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人 若 賺 得 全 世 界 、 賠 上 自 己 的 生 命 、 有 甚 麼 益 處 呢 ． 人 還 能 拿 甚 麼 換 生 命 呢 。
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膳食營養與心血管疾病風險

(2014-02-17 06:58:48) 下一個

ZT

循證醫學證據顯示，魚和魚油、蔬菜和水果、富含亞油酸和鉀的食物、植物甾醇，以及規律的身體活動能降低↓心血管疾病風險；飽和脂肪酸、反式脂肪酸、高鈉攝入、大量飲酒、超重和肥胖顯著增加↑心血管疾病發生風險。維生素E補充劑與心血管疾病無關聯

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評論
Blue.Crab 2014-02-17 08:44:53 回複 悄悄話 It is mostly in your genes. So, don't worry too much about it.
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