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腎者,主蟄,封藏之本,精之處也,其華在發,其充在骨,為陰中之少陰,通於冬氣。
--《黃帝內經•素問•六節藏象論》
我的老師胡海牙先生今年已經95歲高齡了。前一段時間陪他去體檢,身體各項指標基本都正常。他單位的老同事跟他見麵後,開玩笑地說:“您的身體棒得跟30歲小夥子似的,有什麽養生秘訣嗎?您是研究[
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中醫認為,養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說“病從口入”,飲食不當,是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣,凡屬性質寒冷的食物,均會導致人體陽氣的損傷。 下麵,我們看看,哪些食物是寒涼的呢?
1、冷飲:請敬而遠之
首先是冷飲。尤其到了夏季,很多人為了消熱避暑,會飲用大量的冷飲,男性會大量地飲用冰鎮啤酒,[
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喜好泰國影視節目
由於我公司遷新地址,為方便上下班及劉暢上下學,我們全家遷移到SUKAPHIBAN-1路KITSANA村的新房中,建築麵積160平方米,三房二廳,保姆則改雇用臨時保姆上下班,不與我們一起住。
為此,L HZ及母親盧淑珍很不高興,因原在RATCHADA路28巷乳乍能村的住房很大,且樓上出除了房間還有客廳,活動的空間大,倒也相安無事。在新搬的住房裏,盧[
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吃肉喝酒、我行我素
才到泰國時,L HZ初來乍到,人地兩疏,人又比較內向,吃什麽東西都比較小心謹慎。後來慢慢人地兩熟,則胃口大開,吃什麽都是津津有味。
因為中國東北天氣寒冷,人們均喜愛鹹菜鹹肉,麵食。泰國是熱帶季風氣候,又炎熱,又潮濕,泰國人總是喜愛辣味的、酸味的食物。但是有一個例外,就是L HZ對泰國烤肉[
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冬季養生,以藏為道。在寒冷的冬季裏,體內的腎氣慢慢的貯存能量,充實茁壯,為了下一年度,預先貯存整年的元氣。女性冬季養生該注意哪些問題?讓小編一一道來。
一、忌蒙頭睡覺
冬令天寒,一般蓋厚被睡覺,因此,被窩內空氣不流暢,再加上人體散發出來的體臭汗臭味、呼出氣中的二氧化碳、腸道排出的有害氣體,致使被窩內空氣混濁。如果蒙頭睡覺[
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一起跟隨本文看看頂級醫生們吐露的8大養生秘訣吧。
一、來自心血管病醫生的建議:觀察肚臍,紐約大學心髒項目醫務主任奈卡•戈德堡表示:“腹部囤積過多脂肪會增加心髒病的患病概率。所以要經常觀察自己肚臍的深淺,測量自己的腰圍,理想狀態是控製在89.9厘米以內,肚臍太深也意味著腹部脂肪過多。”
記住自己的身體指標數值:如果在35歲以上還[
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四體不勤、無所事事
本人因為工作的原因,平時很少在家,隻有一個目的就是多賺錢。要負擔全家大人、孩子的生活學習與外出旅遊等等日常花費,的確不是一件輕鬆容易的事情。
在家中的大部分家務事,均由李萍及母親盧淑珍來做。劉暢因年紀小又還在上學,也幫不上太多的家務。李美歌雖然沒有上學,但是她也隻是一個小孩子,也隻能幫一些很小的家務。LH[
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姨姐李君及女兒劉暢
到了1991年7月,李萍又叫本人把李君母女二人也安排來泰國,當時我非常生氣,母親盧淑珍安排來泰國我可以理解,因為她是丈母娘。大舅子LHZ父女二人安排來泰國,我也沒有過多地阻攔,可是現在又要安排李君母女二人,我實在有點想不通。
李萍就來勸我說,李君現在已經離婚,女兒劉暢又很幼小,二人孤苦伶仃,又沒有生活來源,她這個[
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十一、美國人是怎樣看待lhz斂財的
1999年11月,《華爾街時報》記者CraigS.Smith報導一篇名為《中國教主實現美國夢》的文章,揭露lhz在美國所過的並非能用“很少的稿費”維持的豪華生活。
報導中稱,lhz本人不得不承認他在美國紐約皇後區擁有一棟當時價值二十九萬美元(約合二百六十萬人民幣)的連幢住宅。
此外,記者還發掘出一份房產記錄證[
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十、是人,不是“佛”
在“FLG”學員的心目中,lhz是“佛”,是“神”,而不是人。其實,學員的這種心理是lhz灌輸給學員的,是lhz自己把自己神化的。但是,我們這些同lhz有過零距離接觸的人,有機會親眼看到、親耳聽到過lhz作為人的一麵。
在我們看來,lhz根本不是“佛”和“神”,他也有七情六欲,他愛吃烤肉,愛坐名[
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