海納百川
海納百川，有容乃大。壁立千仞，無欲則剛。
博文
(2015-05-11 18:59:00)
來源：生命時報
唐代名醫孫思邈的《千金方》中說到：“凡欲治療，先以食療，食療不愈，後乃用藥爾。”癌症病因研究中，有人估計飲食約占35%，吸煙占30%。如果飲食安排合理，癌症危險可減少55%。50年前，美國胃癌死亡率很高，日本是世界胃癌發病率最高的國家，現在都明顯下降，飲食控製是其中重要因素。上海近30年肉蛋攝入明顯上升，脂肪占總熱量[閱讀全文]
(2015-05-10 18:40:24)
很多人喜歡在家中冰箱存放大量食物以備節日需求。然而並不是每一種食品都該放入冰箱的。有些食品在冰箱中，反而會縮短保質期。也有些食品不放在冰箱裏，已經足以長期保存。為了節約冰箱的空間，減少用電的浪費，同時保證食品的品質，看來有必要好好討論一下：哪些食品不需要放入冰箱呢？
具體來說，餅幹、糖果、蜂蜜、鹹菜、黃醬、果脯、粉狀食品、幹製[閱讀全文]
(2015-05-10 18:37:49)
諾基亞公司一項調查顯示，不少人對智能手機“上癮”，有些人甚至沒事就看一眼手機，一天能看多至150次。英國心理學家警告說，過度沉迷手機會導致嚴重心理問題，同時也會影響身體健康。
癡迷於智能手機會造成一係列心理疾病，比如“沒手機恐懼症”，其典型症狀是不願關機、總想看看有沒有未接來電或者新信息、經常給電池充電以及帶著手機去[閱讀全文]
(2015-05-09 08:22:08)
近日，網路上熱議大紀元新聞集團老總李繼光自殺。人有生老病死，本屬正常之事，但網民的議論焦點不在這裏。李繼光先生是一個知名媒體——大紀元的老總，他也是該媒體的重要創辦人之一。大紀元自稱是“全世界最大的中文和多語種報紙與網絡媒體”。按理說，李繼光去世後大紀元或其合作媒體應該發個訃告，起碼要召開個追悼會。但是，查遍大紀元和李繼[閱讀全文]
(2015-05-04 19:09:11)
土豆絲是很多人心中的美味，但土豆跟所有的食物原料一樣，刀工越細、刀口越多，營養素損失就越大。如何在確保美味的同時留住更多的營養呢？
第一，應該把土豆清洗幹淨後再去皮，直接切絲後不要浸泡，就算不馬上烹炒也可以用保鮮膜封住後放於冷藏櫃中，這樣可以盡可能地防止土豆中的一些營養物質氧化、發生褐變。
第二，盡量縮短切配和烹製的[閱讀全文]
(2015-05-04 19:05:24)
治療有痰咳嗽，“祛痰”重於“鎮咳”，盲目使用中樞鎮咳藥，容易出現痰液阻塞呼吸道，導致兒童呼吸困難，還會使痰液黏稠，更加難以咳出
“咳、咳、咳……”自從進入春季以來，周邊咳嗽的孩子陡然增多。春季本就是兒童呼吸道感染的高發季節,再加上時常出現霧霾天，怎樣治療咳嗽成了父母們最頭疼的問題。小兒咳嗽看似平常，但非[閱讀全文]
(2015-05-04 19:00:13)
（二）人權組織、國際專家學者
●國際特赦組織：大衛報告中部分電話采訪已被編輯過
2008年10月30日，加拿大國家法語廣播電視台播放了新聞紀錄片《唐人街的不安》，紀錄片中，國際特赦組織發言人安娜•聖-瑪莉（AnneSainte-Marie）表示：“我們去找當地的人權主義者核實這個消息，找當地的記者們核實，為此工作了好多個月。但是，我們最終得出的結論是，[閱讀全文]
(2015-05-04 18:54:01)
六、外界如何看待“活摘器官”謠言
雖然極個別國家政府組織和政要出於別有用心的目的，支持法輪功的所謂“活摘器官”受迫害指控，但包括聯合國酷刑問題特別報告辦公室、人權問題非政府組織以及其他關注中國人權狀況的國家政府及相關人士，通過實地考察、分析比較等理性客觀的方式，深入探訪，了解真相。迄今為止，絕大多數國家政府組織及政[閱讀全文]
(2015-05-03 18:15:30)
梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
研究人員發現，飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。調查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴，在吃梨後會顯著降低，特別是喝了加熱過[閱讀全文]
(2015-05-03 18:06:22)
事實上，養生對於每個人來說都是一人一方法。因為每個人有不同的基因、不同的生活習慣、不同的情緒反應。但是以下的“多”和“少”隻是讓你的養生變得更簡單。不妨將它們記下來，會讓你的每一天過得更健康。
關於零食
多果少糖
食糖過多，會使患糖尿病的幾率增高。多食水果則能減少患腦中風的危險，而且還能防癌抗癌。
多茶少煙
茶[閱讀全文]
