不忘初心是什麽？就是重新看一遍風雲教練的講課視頻！七月流火的天氣，氣溫都達到了100°F了。但是DASH跑友的練兵熱溫更高。瘋跑群是近年來DASH跑群中最活躍的一支，為什麽說最活躍？參加瘋跑群訓練班的一些人，多少都有點想BQ的野心。我是第四期的，如今這個班已經發展到第十四期了。想想看訓練班成全了多少有誌BQ的跑友？訓練班就是再加上一鞭子，讓你離天三尺[閱讀全文]
白熊
白熊，達拉斯人。幹科研的，是個愛運動的基督徒，也愛唱歌，熱愛生活，願我的博客能交很多朋友！
博文
(2021-07-07 19:21:33)
不忘初心是什麽？就是重新看一遍風雲教練的講課視頻！七月流火的天氣，氣溫都達到了100°F了。但是DASH跑友的練兵熱溫更高。瘋跑群是近年來DASH跑群中最活躍的一支，為什麽說最活躍？參加瘋跑群訓練班的一些人，多少都有點想BQ的野心。我是第四期的，如今這個班已經發展到第十四期了。想想看訓練班成全了多少有誌BQ的跑友？訓練班就是再加上一鞭子，讓你離天三尺[閱讀全文]
(2021-07-02 08:57:35)
https://youtu.be/-XppwENpVz0達福地區（DFW）的艾倫市（Allen）有一個著名的學生銅管樂團，他們的表演水平在全美國都名列前茅。2017年的八月底九月初的日子裏，當我在艾倫高中田徑場晨跑的時候，有幸連續幾天觀看了他們的排練表演。我跑了10邁，用時一小時40分鍾。七點鍾之前完成了晨練，還有機會拍攝錄像了一些片段。來到田徑場時是5點，天還沒亮。隻有頭頂的月光和遠處的[閱讀全文]
(2021-06-29 10:21:29)
郎平的喜怒哀樂 我常想，什麽人才能稱之為偉大？若一個人的喜怒哀樂融入了一個國家，一個民族的榮辱興衰，這個人就算是偉大。最近，郎平的一句話，“真是氣死我了”。令人震驚。不能不讓人聯想起屈原的“路漫漫其修遠兮吾將上下而求索”;以及文天祥的“人生自古誰無死留取丹心照汗青”。千百年來，中華民族正是因為有這樣的人，不惜以死[閱讀全文]
(2021-06-18 13:22:31)
https://youtu.be/WVIbgKFif_A 我在跑步，腳下是一條彎彎曲曲的小路，一直通向記憶的遠方。 不知不覺地，一支熟悉的歌曲湧上心頭：“一條小路曲曲彎彎細又長一直通向迷霧的遠方我要沿著這條崎嶇的小路跟著我的愛人上戰場….”。記憶中悠揚委婉的歌聲，手風琴聲把我的思緒拉回到了上個世紀，我的眼前出現了俄羅斯的林中小路，五彩斑斕美不勝受。同時出現[閱讀全文]
(2021-06-09 19:43:50)
01次數 一加一可以是最簡單的數學遊戲，也可以是最複雜數學命題。而我的一加一的故事則是有關跑步的。 十年前的2012年，我跑了第一個馬拉鬆。當時很興奮，認為隻要這樣跑下去，不過是一加一的故事。我要一個，一個，加一個，一直跑100個馬拉鬆。不知不覺過去了十年，我已跑了50多個。剛剛結束的，5/29的MS馬拉鬆，我把53變成了54，看似隻是又一次一加一，看似離目[閱讀全文]
(2021-05-12 19:27:12)
最好的禮物 5/8日是周六，福和市舉辦了傳統的cowtown馬拉鬆賽事，同時有5K，10K的比賽，參賽者多達6000人左右。由於疫情還沒有結束，賽事最長距離限製在半馬。我參加了這場半程馬拉鬆。 福和市的cowtown馬拉鬆自創辦以來，今年是第35屆了。我連續6年參加這一賽事，感覺他越辦越好！為什麽這麽說呢？在全美馬拉鬆愛好者投票選出的《你心中的最佳馬拉鬆》，2020年Cowto[閱讀全文]
(2021-04-03 11:06:19)
打疫苗的感覺和感想
若問我打疫苗有什麽感覺和感想？我會說，感覺好極了！感想嗎？頗多！
1）打疫苗能讓人浮想連篇
今年年初開始打疫苗時，首先從Phase1A打起，接著就是Phase1B.我年過了70歲，屬於Phase1B。本想嗎應是優先去打的人群，應該很容易吧？沒想到根本預約不上，Phase1B裏還包括有慢性病的人群。於是有慢性病的人蜂擁而上，我絕對預約不上。慢性病的定義很[閱讀全文]
(2021-04-01 05:22:57)
第53個馬拉鬆 時光過得真快，轉眼就春暖花開了，Irving馬拉鬆3/27如期舉行。記得上一個馬拉鬆是在情人節（2/14）跑的。那天漫天大雪，德州經曆著罕見的大降溫，而Gym內溫暖如春。我是在跑步機上跑的42.2KM，真是熬人。那時就盼望著，In-Person的實地馬拉鬆快快到來。如同盼望著春天的到來一樣，對實地馬拉鬆，人們充滿了期待。 今天，果然[閱讀全文]
(2021-03-22 15:26:07)
萬維2020“庚子年”有獎征文 庚子年猜想 引言 人類之所以成為人類，就是充滿了各種猜想。像哥德巴赫猜想，費馬猜想，卡拉比猜想。因為有猜想人類才去探索宇宙的奧秘，生命的起源，社會的進步。我從那裏來，要到那裏去。在此期間我要做點什麽？ 當我們把眼光隻放在1840年中國的第一次鴉片戰爭，美國的當選總統哈裏森死於肺炎的時候，怎麽就忽[閱讀全文]
(2021-03-18 12:24:44)
三論打疫苗如同打雞血
最近重看了一遍電視劇《潛伏》，印象深刻。尤其是片尾的主題曲《深海》，借助蘇聯“神聖的戰爭”的旋律，
歌頌的是中國上個世紀隱秘戰線英雄餘則成們的事跡。很好地詮釋了什麽是信仰，信仰怎樣變成激勵人的雞血。
深海：https://youtu.be/XcLUoIo7BKw
《潛伏》[閱讀全文]
