熱愛是保持年輕的秘訣 --- 梅耶.馬斯克(馬斯克母親）
一個成功的投資者，85%歸功於正確的資產配置，10%來自於選擇投資目標的功力，5%必須靠上帝的保佑。--威廉·夏普願在還有行動力時，為未來打好底——在變老之前，先站穩腳。-- gam2023
有錢不花是窮人 -- 蔡嵐
博文
(2023-05-11 09:27:02)
(2023-04-17 15:05:24)
製法：上白麵粉置盆中，加入酵麵、清水，和成麵絮，揉成麵團，用濕布蓋嚴。待餳發後，加入菜籽油、精鹽、堿麵、五香粉(以花椒為主)，反複揉搓均勻，成為油旋麵團。麵團揪成麵劑，逐個用擀杖擀開，每個卷上研碎的核桃仁，用刀劃成兩半，擰緊，壓平，摶成圓餅狀，成為油旋坯。鐵鏊子上抹一層菜籽油，用木炭火燒熱，放入油旋坯，約烙5分鍾即熟。特點：色紅(棗紅色)[閱讀全文]
(2023-04-10 15:21:47)
髖關節外側酸痛、大轉子周圍壓痛該如何應對？ 康複醫學網 領先的康複傳媒/康複教育平台 100人讚同了該文章 在日常生活中我們經常會麵臨各種疼痛，頸肩腰腿痛幾乎已經成為常態，時不時還會來個頭痛、膝蓋痛、後背痛、手腕痛、足跟痛……但是你有沒有過髖關節外側酸痛、股骨大轉子周圍痛？ 今天我們就來了解一[閱讀全文]
(2023-03-19 10:50:32)
好萊塢大概是最歧視亞洲人的地方，沒有之一。有憤憤不平的章子怡---“他們欺負亞洲人！“有希望破滅的成龍---在好萊塢取得那麽大的成就，還是沒有拿到男主角的機會，更無緣影帝獎。也因此，他極力在外國維護中國人的尊嚴。至於鞏俐，張曼玉等等，打早就放棄了。章子怡的憤恨不平赤裸裸地表現在某一年的頒獎典禮上。那個不屑一顧的表情，我看得真真切切。當[閱讀全文]
(2023-03-18 15:57:22)
值此生日之際，回顧過去一年的成敗得失，所謂的“reflectandgrow"。同時，也回顧以下人生N年裏值得感謝的人。過去一年：1.健康：8月開始的膝蓋疼，發展到最後左邊跨關節酸痛，在慢慢地恢複。經驗教訓：1）高強度的鍛煉，可能得不償失。因為造成運動傷的機會大增。中等強度，HIIT，都是以後的目標。2）恢複可能會很慢很慢。要有耐心。2.投資：抓住了獨特的投資機[閱讀全文]
(2023-02-15 20:55:07)
前幾天研究CapitalOne有11-month5%。但是我不能HOLD11月。我必須早取出來。但是早取出來要罰3個月利息。算一下根本不賺錢。因為聯邦稅要按得到的利息計算。HELOC的花費（利息）不能在計算稅時減掉。這樣不但沒有賺錢，還會虧！主要原因：3個月利息罰款。
slow_quick的帖子讓我重新燃起了希望！謝謝你！
我的HELOC是2.99%利息（這個初始利息11月底到期）。拿出來買5%T-BILL或者其[閱讀全文]
(2023-02-01 22:07:54)
一句話總結這本書：Eatrealfood,mostlyplants;eatless判斷一個可以吃的食物是真正的食物（而不是商業加工合成的食物）：1.沒有不熟悉的成分(nounfamilaringredients)2.沒有不知道怎麽讀的成分(noun-pronouncibleingredients)3.成分（ingredients)少於5種(Lessthan5ingredients)4.沒有高果糖玉米糖漿（noHighFructoseCornSyrup)[閱讀全文]
(2023-01-28 19:06:47)
他一輩子，隻模模糊糊地看到過他心愛的女孩一次。
從此，隻有女孩的那張臉，留在記憶裏......
從此,即使見到,也無從看見......
朦朧
作詞：許常德
作曲：施盈偉
編曲：塗惠元 原唱:齊秦 翻唱:天涯追夢 相見卻無從睜眼心中漆黑一片
不知過了多少年惦記模糊的那張臉嗯...... 淚水都當做語言眼眶沒有阻攔
任時間催人蒼老卻不能改變我[閱讀全文]
作詞：許常德
作曲：施盈偉
編曲：塗惠元 原唱:齊秦 翻唱:天涯追夢 相見卻無從睜眼心中漆黑一片
不知過了多少年惦記模糊的那張臉嗯...... 淚水都當做語言眼眶沒有阻攔
任時間催人蒼老卻不能改變我[閱讀全文]
(2023-01-22 16:19:25)
哎哎，過年怎麽能不唱呢？ 這歌有人已經唱了。不過俺太喜歡這首歌。還是經不住唱了。 裏麵提到油糕和米酒。陝北的特色。不過我的老家是在陝西最西邊。還有大年三十下酒的“酒碟子”（見圖） 裏麵提到的“油糕”和“米酒”： 還有我們家鄉的“酒碟子”（山寨版的！家鄉真正的版本有豬頭肉！我要健康就去掉了它）： [閱讀全文]
(2023-01-18 10:19:38)
最近兩年，8年間先後有2個出租房發生漏水（4個房，都是遠程房）。
第一個：2020年十月。冰箱水管漏水。保險不賠。花了一萬多修補。
第二個：2022年十一月：洗碗機水泵漏水：保險陪。三萬七千。我隻付deductible($1000).
我在想，兩年2個事故，也太頻繁了。
第一個，一萬多（$18000),足夠可以買20個冰箱了。
我就這樣想：不如把舊的（10年新，比如）都換掉，以去除漏[閱讀全文]
