愛令健康養生園
讓我們一起締造青春不老的傳說。。。
博文
(2010-04-11 07:08:38)
防更年期早到的食療（轉貼）
1.七寶羹：強腎、健脾，滋養卵巢。紅豆，黑豆，黃豆各25克，蓮子20克，紅棗12～15枚，核桃仁8個，紅糖適量。先將紅豆、黑豆、黃豆煮沸15分鍾後再入蓮子、核桃，再煮10分鍾入紅棗，共煮至綿軟，再入紅糖拌勻即可。分服，1日3次。
2.當歸紅棗雞蛋湯：活血，補血，調經。（當歸是女人的"人參"）當歸9克，紅棗6～9枚（去核）[閱讀全文]
(2010-04-11 07:02:54)
甩手治癌（轉貼）
一.甩手療法實踐
甩手療法是從香港傳來的，此方法很好，對心臟病也有很好療效，不妨一試。
但貴在堅持,它有充分的理論根據，甩手時要身體站直，腳彎60*腳趾用力抓住地上，兩腳距離等於肩寬，兩臂同方向前後搖甩，向後用點氣力，向前不用力，由隨力自行擺回，兩臂伸直不宜彎，眼睛向前看，心中不懷邪念，隻默默數目，開始由二三百起[閱讀全文]
(2010-04-11 07:00:08)
結束打嗝的方法（轉貼）
吃一茶匙糖
吃一茶匙糖，幹吞(不配水)，是有效方法。可以在數分鍾後止住打嗝。糖在口腔裏可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至於嬰兒打嗝，可以將少許糖溶解在溫水中，讓嬰兒試試。
另一種相似的方法：將一匙糖放在舌頭後部有助於停止打嗝。
彎身喝水 打嗝時，倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎[閱讀全文]
(2010-04-11 06:52:59)
壽命是自己一點一滴努力來的（轉貼）
老天爺有沒有眼？看看我的經歷再說,完全無法做合理的解釋......
...壽命是自己一點一滴努力來的
一九八一年，大約五、六月間，天氣很悶熱。孩子們想出去走走，
而我也想順道去日文書局找些最新出版的編織手工藝教材。
我們經過衡陽路交通銀行走廊，忽然跑出來一位老先生，非要給我算命，
我搖搖頭，也擺擺[閱讀全文]
(2010-04-11 06:42:08)
常用的推拿按摩保健手法（轉貼）
1．按法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐漸向下用力按壓，按而留之，不可呆板，這是一種誘導的手法，適用於全身各部位。臨床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。
指按法。接觸麵較小，刺激的強弱容易控製調節，不僅可開通閉塞、散寒止痛，而且能保健美容，是最常用的保健推拿手法之一。如常按麵[閱讀全文]
(2010-04-11 06:39:19)
認識防腐劑（轉貼）
防腐劑是各類食品添加劑中爭議最大的一個品種，食品要長久保存需要防腐劑，而人們對防腐劑的使用又存在擔心。普通食品中防腐劑的使用情況到底怎麽樣?會對消費者構成怎樣的安全隱患?帶著這些問題，我們對市場上各類食品中使用防腐劑的情況進行了深入的了解，並廣泛征詢專家的意見。我們發現，食品中使用防腐劑方麵存在著許多不為大家[閱讀全文]
(2010-04-11 06:32:12)
改善黃體功能不足，幫助懷孕之食療（轉貼）
1.送子茶枸杞子10克，女貞子5克，覆盆子5克。
鍋中倒入300毫升水煮沸，再放入藥材煮3分鍾。
每天早晚空腹飲用一次。
補腎強精，有助懷孕，男女皆可飲。2.黑豆糯米粥黑豆30克、糯米60克
將黑豆、糯米洗幹淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。可改善黃體功能不足，有助懷孕。3.龍眼枸杞紅[閱讀全文]
(2010-04-11 06:23:04)
蒜&薑（轉貼）
蒜頭蒸飯
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半
年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失
了。
他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，
能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
****蒜頭炒飯：
蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯加葫
椒鹽拌炒起鍋[閱讀全文]
蒜頭蒸飯
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半
年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失
了。
他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，
能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
****蒜頭炒飯：
蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯加葫
椒鹽拌炒起鍋[閱讀全文]
(2010-04-11 06:18:12)
良心處方（轉貼）
參加朋友的家庭聚會，認識了當地頗具名氣的私立醫院的院長王先生。當我問及他的發跡史時，這個中年男人看上去，竟帶著幾分與他的年齡和閱曆不太相稱的靦腆。
伴著清涼的晚風，在朋友家寬闊的露台上，他向我講訴了自己的經曆。
那一年我26歲，是當時分到那家公立醫院的第一個研究生。
醫院有一條內部規定，醫生的工資和獎金是與[閱讀全文]
(2010-04-11 06:11:38)
大腸咖啡水療瘦身效果？台灣醫生警告有風險（轉貼）
曾經風行—時的大腸水療減肥現在花樣翻新，消費者可選擇不同的咖啡來洗大腸，業者宣稱可促進瘦身效果；不過，大腸直腸科醫師斥為無稽，而且有人隻洗了—次大腸，就把腸子洗破了，好幾個月都隻能靠人工肛門排便，也許大腸水療減肥可以緩解嚴重便秘，但不能靠洗腸過—輩子。
近幾年來，將咖啡用[閱讀全文]
