研究發現，居住在希臘的克裏特人體內含有大量的膽固醇，但卻很少有人死於心髒病，原因就在於他們長期食用富含“好”脂肪的橄欖油。
下麵的9種食物對於預防心髒疾病或是對心髒病患者養護心髒都有一定的功效，可根據個人情況選擇。
1、燕麥
早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐，它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心髒都很有好處。同時，燕麥還是一[閱讀全文]
博文
(2012-04-14 19:22:59)
研究發現，居住在希臘的克裏特人體內含有大量的膽固醇，但卻很少有人死於心髒病，原因就在於他們長期食用富含“好”脂肪的橄欖油。
下麵的9種食物對於預防心髒疾病或是對心髒病患者養護心髒都有一定的功效，可根據個人情況選擇。
1、燕麥
早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐，它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心髒都很有好處。同時，燕麥還是一[閱讀全文]
(2012-04-13 19:46:17)
新華網華盛頓４月１２日電（記者任海軍）美國研究人員日前完成的一項研究顯示，對缺覺、晝夜倒班的員工或其他生物鍾失調者而言，晝夜節律紊亂可能損害身體製造胰島素的能力並增加患糖尿病的風險。
波士頓布裏格姆婦科醫院的研究者奧菲尤·巴克斯頓等人讓２１名健康試驗對象在受控環境中度過近６周。其間，試驗對象的飲食和活動水平保持穩定。在研究開始[閱讀全文]
波士頓布裏格姆婦科醫院的研究者奧菲尤·巴克斯頓等人讓２１名健康試驗對象在受控環境中度過近６周。其間，試驗對象的飲食和活動水平保持穩定。在研究開始[閱讀全文]
(2012-04-12 17:05:50)
PoorSleepMayIncreaseRiskforDiabetes,Obesity
(NewsCore)-Toolittlesleeporerraticsleeppatternsmayleadtoincreasedriskofdiabetesandobesity,accordingtotheresultsofanexperimentpublishedWednesday.
ResearchersatBrighamandWomen'sHospitalinBostonobserved21healthyparticipantsinacompletelycontrolledenvironmentforsixweeks--regulatingtheirdiet,activities,hoursofsleepandsleepdisruptions.
Thestudybegan...[閱讀全文]
(NewsCore)-Toolittlesleeporerraticsleeppatternsmayleadtoincreasedriskofdiabetesandobesity,accordingtotheresultsofanexperimentpublishedWednesday.
ResearchersatBrighamandWomen'sHospitalinBostonobserved21healthyparticipantsinacompletelycontrolledenvironmentforsixweeks--regulatingtheirdiet,activities,hoursofsleepandsleepdisruptions.
Thestudybegan...[閱讀全文]
(2012-04-09 17:33:04)
新華網倫敦４月８日電（記者黃堃）心髒病發作常導致胸口疼痛，許多患者這時都選擇服用止痛藥，但英國的一項研究顯示，疼痛正反映了身體試圖修複相關損傷的努力，有些止痛藥會幹擾這個過程，如果不用止痛藥可能更利於康複。
英國布裏斯托爾大學等機構研究人員在學術刊物《循環》上發表報告說，在血栓堵塞血管導致心髒病發作時，神經係統會產生疼痛反應，這時[閱讀全文]
英國布裏斯托爾大學等機構研究人員在學術刊物《循環》上發表報告說，在血栓堵塞血管導致心髒病發作時，神經係統會產生疼痛反應，這時[閱讀全文]
(2012-04-08 17:14:45)
Whetheryou’reworkingouttobuildmuscle,getdefinition,trainforamarathon,loseweight,orbecauseyou’rejusthealthconscious,youshouldbewellawareofwhatyou’reputtingintoyourbodyonadailybasisandjusthowimportantthatfirstmealofthedayis.
If,however,you’relikealotofmenanddon’treallythinkaboutit(perhapsbecauseyouneverseemtoputonweightorbelievethatalittlebitofthishereandtherewon’tmakeadifference),th...[閱讀全文]
If,however,you’relikealotofmenanddon’treallythinkaboutit(perhapsbecauseyouneverseemtoputonweightorbelievethatalittlebitofthishereandtherewon’tmakeadifference),th...[閱讀全文]
(2012-04-07 19:50:00)
乳腺癌似乎更“鍾情”於“大齡剩女”和“丁克一族”，因為晚育、晚哺乳的女性雌激素必須長期發揮作用，因此更容易導致雌激素分泌發生紊亂。請關注——乳腺癌“青睞”哪些人？
根據疾控中心的監測，二三十歲的乳腺癌患者發病率和以前相比並未增多，倒是40歲以後的各個年齡段，乳腺癌病人數大幅增加。然而，讓專家們擔憂的是，35[閱讀全文]
根據疾控中心的監測，二三十歲的乳腺癌患者發病率和以前相比並未增多，倒是40歲以後的各個年齡段，乳腺癌病人數大幅增加。然而，讓專家們擔憂的是，35[閱讀全文]
(2012-04-07 18:57:42)
導讀： 朋友中有的人因為怕黑，平時愛開燈睡覺；也有一些人習慣伴燈度過漫漫長夜，他們是因為上夜班而身不由己；更有部分人喜歡在燈光下過夜生活…… 殊不知，"伴燈入睡"危害頗多，除了可能致癌外，還會引起兒童性早熟、易使人出現眼疾等。
開燈睡覺當心“光汙染”
殊不知，這深夜黑暗中的燈光，雖然會給人們帶來心理上的安全感，然而它也會[閱讀全文]
開燈睡覺當心“光汙染”
殊不知，這深夜黑暗中的燈光，雖然會給人們帶來心理上的安全感，然而它也會[閱讀全文]
(2012-04-04 16:49:54)
想要鍛煉其實不用花太多的心思，每天堅持快步行走就能夠有效地達到鍛煉的效果。心血管疾病的大肆流行，與近年來國人缺少體力活動密切相關。
盡管全球各國的心血管疾病一級預防和二級預防指南均強調了體力活動的重要性，但從目前的實際情況看，改變靜坐的生活方式是一種比服藥更難以改變的行為習慣。
為此，2010年衛生部推出“吃動平衡，走向健康”運動，並[閱讀全文]
盡管全球各國的心血管疾病一級預防和二級預防指南均強調了體力活動的重要性，但從目前的實際情況看，改變靜坐的生活方式是一種比服藥更難以改變的行為習慣。
為此，2010年衛生部推出“吃動平衡，走向健康”運動，並[閱讀全文]
(2012-04-03 17:26:38)
不少人認為，補腎是男人的專利，隻有性功能不全的人才需要補腎，補“腎”就是補“性”。而補腎應該是秘而不宣、悄悄進行的。
而從醫學角度而言，腎虛其實是生命活動的一種損傷性積累，它的存在很普遍，許多中老年人都或多或少地存在著腎虛症狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這一點也不奇怪。
吃什麽可以補腎壯陽？幾乎每個人都[閱讀全文]
而從醫學角度而言，腎虛其實是生命活動的一種損傷性積累，它的存在很普遍，許多中老年人都或多或少地存在著腎虛症狀，諸如腰膝酸軟、失眠健忘、抗病能力下降、性功能減退等，這一點也不奇怪。
吃什麽可以補腎壯陽？幾乎每個人都[閱讀全文]
(2012-04-01 16:21:00)
導讀:染發劑由於是化學物品製成，經常使用對人身體不好，這是眾所周知的。但老年人白發染黑發缺對身體損傷更大。
中老年人染發更容易發生毒性反應
很多老人為了讓白發變黑，非常熱衷於染發。多國研究都顯示，經常染發的人，乳腺癌、皮膚癌、白血病、膀胱癌的發病率都會增加。特別是中老年人，由於抵抗力低、免疫力下降，比年輕人更容易發生染發後的毒性反[閱讀全文]
中老年人染發更容易發生毒性反應
很多老人為了讓白發變黑，非常熱衷於染發。多國研究都顯示，經常染發的人，乳腺癌、皮膚癌、白血病、膀胱癌的發病率都會增加。特別是中老年人，由於抵抗力低、免疫力下降，比年輕人更容易發生染發後的毒性反[閱讀全文]
