心血管疾病每年導致約50萬美國婦女死亡，遠遠超過癌症、呼吸係統疾病和阿爾茨海默病的總和。近日，美國最大婦女網站“網絡村”，專訪了美國哈佛大學附屬布萊根女子醫院心血管健康項目部主任喬安妮·富迪，她和讀者分享了很多生活中的護心方法。
１.用小餐盤吃飯。富迪說，美國20歲以上女性2/3都存在超重或肥胖，這是女性心髒疾病和糖尿病發病率增加的[閱讀全文]
博文
(2013-01-29 19:32:33)
(2013-01-27 08:20:12)
美國《新英格蘭醫學雜誌》２４日刊載研究報告說，吸煙減壽至少１０年，但如果在４０歲前戒煙，可基本“抵消”吸煙帶來的減壽效應，比不戒煙者多活９年。
“挽救”健康
報告說，成年吸煙者的平均壽命比不吸煙者少１０年，如果在４０歲前戒煙，可避免吸煙帶來的大部分危害，平均壽命有望與不吸煙者一樣長。
英國《每日郵報》援引報告主[閱讀全文]
“挽救”健康
報告說，成年吸煙者的平均壽命比不吸煙者少１０年，如果在４０歲前戒煙，可避免吸煙帶來的大部分危害，平均壽命有望與不吸煙者一樣長。
英國《每日郵報》援引報告主[閱讀全文]
(2013-01-26 16:51:54)
26日開始，購買新智慧手機的美國消費者不自由。根據美國國會圖書館的最新規定，未經電信公司許可，逕自把手機解鎖(unlock)或越獄(JB)屬違法行為。
新規定隻適用於26日以後購買的鎖碼手機。這意味在這一天之前購買的手機，仍可不經電信業者許可而「破解」。美國國會圖書館現在認定，手機上的軟體隻是授權給消費者使用，消費者並無所有權，因此不受「公平[閱讀全文]
新規定隻適用於26日以後購買的鎖碼手機。這意味在這一天之前購買的手機，仍可不經電信業者許可而「破解」。美國國會圖書館現在認定，手機上的軟體隻是授權給消費者使用，消費者並無所有權，因此不受「公平[閱讀全文]
(2013-01-24 17:12:28)
據美國“網絡醫學博士”網站1月14日報道，中青年人常吃藍莓和草莓，能降低心髒病的發病危險。美國《循環》雜誌刊登英國一項新研究對此解析道，藍莓、草莓等紅、藍、紫色漿果和蔬菜中所含的抗氧化劑花青素具有防止和修複細胞受損的作用。
英國東英吉利大學研究人員的新研究對此作了進一步說明。該研究對9.3萬人進行了長達18年的跟蹤調查。參試者被分為5[閱讀全文]
英國東英吉利大學研究人員的新研究對此作了進一步說明。該研究對9.3萬人進行了長達18年的跟蹤調查。參試者被分為5[閱讀全文]
(2013-01-23 17:52:12)
英國《每日郵報》1月16日刊文稱，以色列研究發現，吃紅肉時喝紅酒能降低血液膽固醇。這項實驗為期4天，研究人員向身體健康的誌願者提供了一係列肉類食品。另外數量相同的誌願者也在這4天內攝入了同樣的飲食，但配了定量的紅酒。研究結果顯示，隻吃肉的誌願者血液中膽固醇的含量會明顯上升，增加患動脈硬化和心髒病的風險；而邊吃肉邊喝紅葡萄酒的誌願者血液[閱讀全文]
(2013-01-22 17:11:02)
據英國《每日郵報》1月14日報道，《胸腔》雜誌刊登一項新研究發現，每周吃三份以上垃圾食品的兒童會出現更多哮喘、流鼻涕和皮膚瘙癢等嚴重過敏症狀。
英國聖喬治醫學院的研究小組研究發現，在13—14歲的兒童中，每周吃漢堡、油炸薯條和比薩餅至少三次的，嚴重哮喘危險增加29%，在6—7歲的兒童中，嚴重哮喘發病率則增加27%。另外，快餐吃太多還會增加嚴重[閱讀全文]
英國聖喬治醫學院的研究小組研究發現，在13—14歲的兒童中，每周吃漢堡、油炸薯條和比薩餅至少三次的，嚴重哮喘危險增加29%，在6—7歲的兒童中，嚴重哮喘發病率則增加27%。另外，快餐吃太多還會增加嚴重[閱讀全文]
(2013-01-21 17:17:56)
冬天，很多人由於氣溫的原因，導致出門回來或者家裏冷一些就會出現膝關節疼痛，其實，並不僅僅是冬季才是膝關節容易受傷的季節。
你是否還記得上一次雙膝因為頑皮而擦傷出血是什麽時候嗎？答案或許是很久以前，相信這種情況已經隨著年齡的增長而漸漸離我們遠去。但是成熟並不能使我們的膝蓋免於受傷，另一種更深層的、更容易被我們大家忽視的膝蓋受傷正反複[閱讀全文]
你是否還記得上一次雙膝因為頑皮而擦傷出血是什麽時候嗎？答案或許是很久以前，相信這種情況已經隨著年齡的增長而漸漸離我們遠去。但是成熟並不能使我們的膝蓋免於受傷，另一種更深層的、更容易被我們大家忽視的膝蓋受傷正反複[閱讀全文]
(2013-01-17 17:48:44)
“人的一生有1/3的時間是在床上度過的，如果床單髒，很可能產生一係列健康隱患。”英國倫敦執業過敏症專科醫師亞當·福克斯博士強調，即使床單看上去不髒，也遍布了成千上萬的細菌、病毒，如果你懶得換床單，很容易染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。
據英國《每日郵報》報道，一項涉及2000人的調查顯示，隻有36%的人能做到每兩周換洗一次床單，近20%的人一個[閱讀全文]
據英國《每日郵報》報道，一項涉及2000人的調查顯示，隻有36%的人能做到每兩周換洗一次床單，近20%的人一個[閱讀全文]
(2013-01-16 17:20:04)
希臘近年飽受債務和經濟危機困擾，但在希臘極東的伊卡裏亞島（Ikaria），仍是個長壽樂園，島民壽命在世界前列，活至90歲和100歲絕不稀奇，而且長壽得來健康，吸引專家和遊客前來取經。據島上人瑞說，他們長壽健康的秘密，是天然無添加、多菜少肉、多活動和飲葡萄酒。
希臘神話中伊卡洛斯（Icarus）因飛得太近太陽，雙翼熔掉墮海身亡，就是葬在伊卡裏亞島[閱讀全文]
希臘神話中伊卡洛斯（Icarus）因飛得太近太陽，雙翼熔掉墮海身亡，就是葬在伊卡裏亞島[閱讀全文]
(2013-01-15 17:00:05)
編者的話：近日，全國腫瘤登記中心發布的《2012中國腫瘤登記年報》顯示，我國每年新發腫瘤病例約為312萬例，平均每天8550人中招，每分鍾有6人被診斷為癌症，有5人死於癌症，人們一生中患癌概率為22%。其中，肺癌、胃癌、肝癌成為發病與死亡率最高的癌症，而乳腺癌、結直腸癌、宮頸癌使女性健康受到威脅，這些高發癌症與不健康的生活方式息息相關。
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