一一德一
一一德一，以得為一
博文
(2009-02-02 06:51:14)
1.在廚房裏吃東西 站在電冰箱或者爐子前一邊吃飯一邊準備飯菜常常會在無意中增加人們攝入的卡路裏。同樣地，麵對剩菜，人們所攝入的卡路裏也會增加許多。“當一個勤儉節約的媽媽在飯後清理飯桌的時候，她常常會想到‘將這麽多雞塊扔掉是一件多麽可恥的事情啊’。於是，她就開始吃這些雞塊了。”美國營養協會發言人邦妮說。 2.吃東西太過匆忙 當研究[閱讀全文]
(2009-02-01 06:43:20)
一天也有一個小四季：早上是春，中午是夏，太陽落山是秋，半夜是冬。在一天中首先要睡好“子午覺”。什麽叫"子午覺"？就是中午11點到1點，半夜11點到1點。一個午時，一個子時。這兩個時間相當於一年當中的冬至和夏至。晚上11點到1點的時候，陽氣剛剛來臨，如果這時能很好地休息，那麽高血脂、糖尿病發生的機會就少。所以勸大家晚上10點開始準備睡覺，11點之前最好[閱讀全文]
(2009-02-01 06:40:08)
睡覺不足，休息不好 這會使皮膚顏色晦暗而毫無光澤，粗糙而不光滑，眼圈變黑，形容憔悴。可選用下列一些湯水護膚、養膚。 燕窩燉冰糖 材料：血色燕窩15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖適量。 製作：先將燕窩挑揀去雜質，用清水稍加浸泡再挑洗幹淨，備用。枸杞子、薏米用清水冼淨。然後將上述三物同放進燉盅內，加適量清水及冰糖(甜度隨人所好)，蓋好盅[閱讀全文]
(2009-02-01 04:53:47)
(1)父母品質不好：父母本身行為不端，潛移默化地影響著子女的品行習慣。(2)破裂家庭：家庭破裂，孩子受冷落或成了出氣筒，從而易被社會上的惡習所吸引，自暴自棄或逆反攻擊別人。(3)父母文化素質低，缺乏科學的教育方法：多表現為教育方法簡單粗暴，使子女無所適從，容易流浪社會，出現各種行為問題。(4)嬌慣溺愛型：由於無止境地滿足孩子的要求，容易使孩子形[閱讀全文]
(2009-01-31 15:04:42)
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。
西紅柿：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口——幽門堵塞，使胃裏的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
柿子：含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物[閱讀全文]
西紅柿：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口——幽門堵塞，使胃裏的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
柿子：含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物[閱讀全文]
(2009-01-31 07:14:09)
正月初六窮神節----送走窮神正月初六馬日：下田備春耕，窮氣送出門。正月初六“送窮”，是我國古代民間一種很有特色的歲時風俗。其意就是祭送窮鬼(窮神)。窮鬼，又稱“窮子”。據宋陳元靚《歲時廣記》引《文宗備問》記載：“顓頊高辛時，宮中生一子，不著完衣，宮中號稱窮子。...初六是馬日，古稱挹肥，人們在這一天才真正開始工作或做生意。而自進入正月以來，[閱讀全文]
(2009-01-30 06:29:44)
1.上學一向不安分，大一時第一次上自學，偶坐在教室鬱悶，隨即跑到過道抽煙。剛點著煙沒一會，來了個PL女生，問寡人，“現在上自習呢！你怎麽跑出來了？”我說，無聊出來抽煙，MM你是哪班的？怎麽也跑出來了。PLMM指著我們教室說，那個班的！當時偶好激動的說，我們一個班的啊？怎麽，你也鬱悶嗎？她說：嗯，我們班一個新生上自習跑出去了，我出來找他。偶笑笑，[閱讀全文]
(2009-01-30 06:26:35)
多穿衣服不感冒
寶寶整天處於衣被控製的溫度下，不利於形成耐受力，一旦遇到外界環境變化就會得病。如果穿蓋太厚，保暖過度，孩子身體處於較高的環境溫度下，此時如果喂水量不足，孩子會出現發熱、脫水症狀。此外還會影響寶寶血液循環，不利於其健康發育。應通過加強鍛煉來增強孩子的體質，根據外界環境的改變適當增減衣服。
勤洗澡損傷皮膚
新生寶寶[閱讀全文]
寶寶整天處於衣被控製的溫度下，不利於形成耐受力，一旦遇到外界環境變化就會得病。如果穿蓋太厚，保暖過度，孩子身體處於較高的環境溫度下，此時如果喂水量不足，孩子會出現發熱、脫水症狀。此外還會影響寶寶血液循環，不利於其健康發育。應通過加強鍛煉來增強孩子的體質，根據外界環境的改變適當增減衣服。
勤洗澡損傷皮膚
新生寶寶[閱讀全文]
(2009-01-30 06:18:10)
http://www.yes.com.cn/letter/letter.jsp?id1=5&id2=CCL-9914-08A[閱讀全文]
(2009-01-30 06:14:31)
沒有讓人永葆健康的藥物，但卻有讓人越吃越健康的食物。日前，來自美國的10餘位營養學家聯合在美國網絡醫學博士網站上提出建議，以下7種食物，能夠讓我們在2009年越吃越年輕，越吃越健康。 奶製品。以低脂酸奶最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助於保持體內菌群平衡。如果你不喜歡酸奶，脫脂牛奶和奶酪也是不錯的[閱讀全文]
