音樂：《感恩的心》
今天離開職場整整一個月，是退休滿月日：-）））。
1.退休一個月最大的幸福：與先生耳鬢廝磨的時間增加
再過2個多月，我和先生將結婚35周年；然而，因為剛結婚時忙於讀碩讀博，接著養育女兒，以及各自白天上班在職場30來年，我們兩人真正悠閑相處的時光有限。退休後能夠早夕相處不僅沒有兩看相厭的尷尬，而且是兩情相悅的歡暢，美[閱讀全文]
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(2022-06-30 11:44:51)
音樂：《感恩的心》
今天離開職場整整一個月，是退休滿月日：-）））。
1.退休一個月最大的幸福：與先生耳鬢廝磨的時間增加
再過2個多月，我和先生將結婚35周年；然而，因為剛結婚時忙於讀碩讀博，接著養育女兒，以及各自白天上班在職場30來年，我們兩人真正悠閑相處的時光有限。退休後能夠早夕相處不僅沒有兩看相厭的尷尬，而且是兩情相悅的歡暢，美[閱讀全文]
(2022-06-28 16:16:54)
［前言（2022-06-28｝］：在運動健身壇讀到一位壇友詢問“你們period期間跑步嗎？”不少壇友給了熱心的答複，包括分享她們的個人經驗。壇友們的相關交流使我想起自己兩次在月經生理期參加30公裏賽的經曆，供參考。
《50歲大媽30公裏跑步得獎記》(2013-12-16）摘錄
1.為了一個承諾
因為計劃明年4月份跑波士頓馬拉鬆（26.2英裏，42.2公裏），我在本城明年1月份的[閱讀全文]
(2022-06-28 10:59:32)
音樂：《ThePrayer》
收到“海外中國教育基金會”（OverseaChinaEducationFoundation，簡稱OCEF）發來的這封電子郵件（照片1），我挺難過的。郵件內容大致為由於疫情等客觀原因，在中國開展助學項目非常困難，導致資金積累，基金會從今年七月一日開始停止募捐；郵件中並且提到這個教育基金會的末來不確定。
這個完全由義工組成的公益機構“海外中國教育基金會”最初[閱讀全文]
(2022-06-27 11:56:34)
音樂：《ThankstoLife》
1.女兒女婿篇
照片1-4:女婿在周六（6月25日）與騎行好友們從舊金山出發，騎車至PointReyesNationalSeashore（雷耶斯角國家海岸）來回大約80英裏（129公裏）。女婿在大學和研究生院皆是校騎行隊隊員，進入職場後保持騎行愛好，並且曾與好友們用騎行為慈善公益機構募款，包括為母校斯坦福大學的癌症中心募款【注：照片1是我放狗（Google）搜查的線路[閱讀全文]
(2022-06-22 14:21:57)
音樂：《ThankstoLife》
1.新愛好之進展--業餘菜農兼職業餘果農
照片1:清晨起床後先去後院幹活，看到一輪彎月懸掛在明亮的天空；一看時間，6點43分，月亮真是勤勞呀，太陽已經來上班了，它還沒下班：-）））。 照片2:金桔樹上盛開的花朵和已經結的小金桔令人心曠神怡。 照片3:無花果樹上的無花果也逐漸增多和變紅。 照片4:懸掛在樹梢上正在生長發[閱讀全文]
(2022-06-21 07:46:25)
音樂：《YouRaiseMeUp》
剛剛讀到網上好友laopika兄《再聞噩耗從天降，淚飛猶作傾盆雨》一文，我的眼睛濕潤了。雖然他在上海的老母親日前去世時己是94歲高壽，並且健康狀況不佳已有多日，遠在美國的laopika兄以及他在上海的兄姐和妹妹己有心理準備，但當這一天真的來臨時，作為兒女，尤其是未能見老母親最後一麵的兒女是何等的悲傷和痛苦。因為疫情，外籍華人回國[閱讀全文]
(2022-06-19 14:00:18)
音樂：《ThankstoLife》
1.得滿分的無休跑第二周
今天（6/19）是我們城華人跑團LongRunningClub（龍幫）夏季無休跑（6/6/2022-7/31/2022）挑戰活動第二周結束之日。在《一舉兩得的第一周：圓滿與不圓滿交融》雜記中，我描述了無休跑挑戰活動規則以及我在第一周的得分。那麽我的第二周無休跑挑戰以及得分如何呢？
周一：4英裏；周二：8英裏；周三：8英裏；周五：6.4英裏[閱讀全文]
(2022-06-16 14:02:02)
音樂：《FrenchProvincial》
從夏威夷度假回來已經兩個月了，先生尚未拿過畫筆；他畫的最後兩幅畫是送給我59歲的生日禮物，在度假前完成的。最近兩個月不動畫筆與以往幾乎每周一幅畫的頻率相差太大，在這期間，我不止一次地關心問他“怎麽啦”，先生幾乎是同樣的回答：“江郎才盡，沒有了靈感，不知道畫啥。”一個多月前初聽到他這樣的回複時，我安[閱讀全文]
(2022-06-14 15:53:39)
音樂：《愛的抒懷》
日前收到女兒發來的微信“媽咪，你開始用新手機了嗎？“我心懷歉意地回複“對不起，還沒呢。我趕緊請你爸幫我啟動新手機。”收到女兒女婿寄來的退休禮物蘋果新款iPhone13ProMax手機已有好多天了(《來自前雇主及女兒女婿的禮物》)，並且我也知道這個禮物帶著孩子們對我退休生活的祝福，他們買了最大貯存量的新手機是為了方便我[閱讀全文]
(2022-06-13 05:49:47)
音樂：《奔跑》
1.得滿分的無休跑第一周
我們城華人跑團LongRunningClub（龍幫）夏季無休跑（6/6/2022-7/31/2022）在啟動儀式“吃瓜跑”拉開序幕之後（《龍幫夏季無休跑啟動儀式》）於上周一正式開始，於昨天周日結束無休跑第一周。
認真地來說，無休跑並沒有必要每天都跑，並且周裏程數要求也並不算高，重點是鼓勵大家即使在夏天也保持鍛練。無休跑的規[閱讀全文]
