27種常見骨關節炎的營養品七種短期緩解關節疼痛的營養品
1，水解膠原蛋白水解膠原蛋白（CollagenHydrolysate）對於骨關節炎的功效最強大。目前的很多研究表明，水解膠原蛋白安全，並且在一些患有骨關節炎或其它關節炎的男性和女性病人中，在一定程度上緩解了疼痛、改善了關節能力。2，百香果果皮精華伊朗、美國和新西蘭的研究者2010年發表在《營養研究》（NutritionResear[閱讀全文]
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(2021-12-29 05:53:37)
(2021-12-28 06:36:22)
1）紅蘋果口感麵、皮厚，味道濃鬱；青蘋果口感脆、皮薄，甚至澀。紅蘋果或紫蘋果含鐵元素高，常吃紅色的蘋果有益於保護心髒。富含的花青素則可以一定程度保護視力，經常食用還可減少皺紋。不過，蘋果（尤其是紅蘋果或紫蘋果）含果糖和葡萄糖較高，高血糖患者，以及大體重人士，要控製食用量。
2）蘋果含有鉀、果膠、槲皮素、原花青素、兒茶酚、表兒茶酚、根[閱讀全文]
2）蘋果含有鉀、果膠、槲皮素、原花青素、兒茶酚、表兒茶酚、根[閱讀全文]
(2021-12-27 05:48:58)
葡萄籽精油和葡萄籽油的區別
在分析葡萄籽精油和葡萄籽油的區別之前，首先解釋三個名詞：食用油（烹調油；Edibleoil，cookingoil）：是從動植物中提煉並純化後供烹飪用的動物或植物油脂，於室溫中呈液態或固態。提煉與純化的工藝不同，導致動物或植物油脂的被氧化程度不同，營養價值也不同。一般來講，初紮冷榨的食用油是最健康、最有營養的。精油（Essentialoil）：[閱讀全文]
在分析葡萄籽精油和葡萄籽油的區別之前，首先解釋三個名詞：食用油（烹調油；Edibleoil，cookingoil）：是從動植物中提煉並純化後供烹飪用的動物或植物油脂，於室溫中呈液態或固態。提煉與純化的工藝不同，導致動物或植物油脂的被氧化程度不同，營養價值也不同。一般來講，初紮冷榨的食用油是最健康、最有營養的。精油（Essentialoil）：[閱讀全文]
(2021-12-26 05:34:05)
大量研究發現，這個地方疼是心髒的求救信號 疼痛是身體給我們發出的一種警告，告訴我們這裏出了問題。大多數情況下，都是哪裏痛就是哪裏有問題，但凡事也有例外，有一種原因引起的疼痛可不是這樣！ 這個地方疼，心跳隨時可能停，千萬別當骨科病！ 如果你發現自己的左手臂沒有緣由的突發疼痛，並伴有胸痛症狀，千萬別當作是勞累引起的骨科問題！ [閱讀全文]
(2021-12-25 08:01:50)
人的壽命決定因素：運動的深度解析
目前關於壽命決定因素最權威的說法是：基於目前的醫學認知水平，壽命主要由五大因素決定：遺傳差異、環境因素、生活方式、醫療條件及社會因素。WHO在一份統計調查報告中指出，在影響健康壽命的各類因素中，生活方式（飲食、運動及生活習慣）占60%，遺傳因素占15%，氣候環境占7%，醫療條件占8%，社會因素占10%，因此“健康壽[閱讀全文]
目前關於壽命決定因素最權威的說法是：基於目前的醫學認知水平，壽命主要由五大因素決定：遺傳差異、環境因素、生活方式、醫療條件及社會因素。WHO在一份統計調查報告中指出，在影響健康壽命的各類因素中，生活方式（飲食、運動及生活習慣）占60%，遺傳因素占15%，氣候環境占7%，醫療條件占8%，社會因素占10%，因此“健康壽[閱讀全文]
(2021-12-24 05:50:30)
1）陽虛體質這類人陽氣不足，畏寒怕冷，不敢吃涼的東西。這種體質者喝茶可以選擇紅茶、黑茶、重發酵烏龍茶（岩茶）。不推薦喝綠茶、黃茶、苦丁茶。此外，玉米須，薰衣草，荷葉，靈芝，都是適合陽虛的食材。
2）氣虛體質表現為易倦怠無力、少氣懶言，或頭暈目眩，麵色有點黃。建議喝普洱熟茶、烏龍茶，搭配黃豆、玉米、豌豆等製作的點心同食。此外，小米粥，[閱讀全文]
2）氣虛體質表現為易倦怠無力、少氣懶言，或頭暈目眩，麵色有點黃。建議喝普洱熟茶、烏龍茶，搭配黃豆、玉米、豌豆等製作的點心同食。此外，小米粥，[閱讀全文]
(2021-12-23 07:02:14)
歐美人吃麵包，中國人吃饅頭。都是小麥麵粉加酵母發酵，不說加工工藝，隻說口感和營養，差別很大。
1，麵包
麵包最早的考古學證據來自歐洲舊石器時代晚期的地層，大約距今3萬年前。不過，那時的麵包隻是發酵的糧食餅。小麥和大麥是新月沃土上最早實現人工培育的植物之一，用它們做成的麵包在大約1萬年前的新石器時代成為主食。埃及人在距今約6000年前發明的[閱讀全文]
(2021-12-22 05:52:57)
1）山藥中含有的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，能促進消化、改善胃腸功能，也可以增強人體的新陳代謝速率，有效減輕腸胃負擔。用山藥代替部分精細主食，更利於減肥。理論上山藥既不是涼性的也不是熱性的，是屬於平性的食物。特別是從中醫角度來看，山藥性平、味甘，適合多數人食用，是很好的滋補食材。山藥搭配紅棗，健脾養胃；山藥搭配南瓜，降血糖；山藥搭配核[閱讀全文]
(2021-12-21 06:20:20)
專業分析：“中植係”實控人解直錕離世給我們的警示
中植係實控人解直錕先生（毛阿敏丈夫）去世：他有心髒病史，早上做普拉提時突發不適，送醫院搶救失敗，原因是大麵積心肌梗死。12月18日清晨，解直錕在家做瑜伽時，突發心髒病，被送到醫院搶救無效，於當天上午9時40分在北京離世，享年60歲。中年，因突發心髒病去世，不幸！不該！從專業角度來看，大麵[閱讀全文]
中植係實控人解直錕先生（毛阿敏丈夫）去世：他有心髒病史，早上做普拉提時突發不適，送醫院搶救失敗，原因是大麵積心肌梗死。12月18日清晨，解直錕在家做瑜伽時，突發心髒病，被送到醫院搶救無效，於當天上午9時40分在北京離世，享年60歲。中年，因突發心髒病去世，不幸！不該！從專業角度來看，大麵[閱讀全文]
(2021-12-20 05:12:09)
1）大豆被稱為“豆中之王”，其富含的大豆蛋白、植物固醇、大豆卵磷脂等成分有助於調脂，其中卵磷脂能降低血清膽固醇，輔助預防脂肪肝和心血管疾病，還能減緩記憶力衰退。現在市場上的大豆，以及大豆製品，最大問題是轉基因大豆，其次是人工食品添加劑。對於痛風、尿酸高、甲狀腺問題，以及大體重人士，要控製大豆和大豆製品。
2）西藍花中的胡蘿卜素[閱讀全文]
2）西藍花中的胡蘿卜素[閱讀全文]
