jiahe的博客
家和萬事興
博文
(2008-05-31 10:19:13)
一、窮
我想這已經是共識，沒錢？那就別想談女朋友了，別再幻想著什麽純潔無暇的愛情了，都是扯淡。當你憋著小嘴憤憤不平的拿這個詛咒分手女友的無情的時候，那隻能說明你無能懦夫懶惰加上小人，離開你是明智選擇。給你個富婆說不定你絕情的嘴臉比誰都更醜陋。所以，男人，想討老婆就中毒騙人吧，不管你混黑社會殺人放火販毒走私隻要你能弄到票子女人就[閱讀全文]
(2008-05-31 04:53:27)
眾所周知，致癌的因素十分複雜，而精神因素在癌症的發生和發展上起重要作用。現代醫學發現，癌症好發於一些受到挫折後，長期處於精神壓抑、焦慮、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素並不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，提高癌症的發生率。這些刺激主要是通過神經生理、神經內分泌和免疫三個係[閱讀全文]
(2008-05-31 04:51:38)
一、科學飲用早餐早餐必須要必備三營養：一：補充大腦能源的“糖”：最好選擇沒有精加工的粗雜糧，並且摻有一些堅果、幹果等的穀物，而非精製糖，這樣的食品釋放能量比較遲緩，如紫米麵饅頭、芝麻醬花卷、包子、餛飩、豆沙包、棗窩頭、燒餅、堅果麵包、吐司、玉米粥等。早餐所供給的熱量要占全天的30%，主要靠主食。二：蛋白質：使人體維持充沛的精力和靈敏[閱讀全文]
(2008-05-31 04:49:50)
大詩人泰戈爾把悲劇看作是生命中賴以表現自己韻律的一部分，據說，在他臨去逝前，他隻能進食稀粥，當他得知他的飯量僅是二個月嬰兒的飯量時，他竟感到十分快活，每次吃飯他都笑著問：“現在我成了兩個月的嬰孩嗎？”泰戈爾在生死關頭表現了詩人談笑自若的幽默氣質和超然風度，並憑借這一超然態度，他在去世前還口述了兩本詩集。我們對生活的態度會決定我們[閱讀全文]
(2008-05-31 04:47:50)
*蝦皮——每500克蝦皮的含鈣量高達250克，而鈣有助於鉛的排泄。*牛奶——所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。 *豆製品——含有大量的質地優良的蛋白質成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。 *茶葉——含有鞣酸等物質，能與體內的鉛結合成可溶性物質，並隨尿液排出體外。*胡蘿卜——含有大量的果膠，可減輕鉛[閱讀全文]
(2008-05-31 04:45:48)
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心髒病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。1.西紅柿:西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。2.黃豆:很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利於女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆[閱讀全文]
(2008-05-31 04:41:26)
現代都市各種輻射、汙染讓我們身體往往聚集不少的有毒物質，一旦這些有毒物質達到一定的數量，就會造成對人體的損害，因此，在日常飲食中注意食用一些解毒食物，是很重要的事情。1、綠豆:祖國醫學認為，綠豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木諸毒。對重金屬、農藥中毒以及其他各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排泄，綠豆湯是最好的[閱讀全文]
(2008-05-31 04:38:35)
雞蛋是人類理想的天然食品，但在吃法上也應注意科學。對老年人來說，吃雞蛋應以煮、臥、蒸、甩為好。因為煎、炒、炸雖然好吃。但較難以消化。如將雞蛋加工成鹹蛋後，其含鈣量會明顯增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，約為鮮雞蛋的10倍，特別適宜於骨質疏鬆的中老年人食用。雞蛋的五大保健功能你知多少？現在介紹給你：一、延緩衰老。雞蛋含有人體幾乎[閱讀全文]
(2008-05-31 04:36:19)
不少家庭的晚餐菜肴豐盛，雞、鴨、魚、肉、蛋擺滿餐桌。但是這種看似營養豐富的晚餐，反而容易會為身體健康埋下“定時炸彈”。研究表明，健康的晚餐應該包括以下要素：要素1早有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。這是因為在晚餐食物裏含有大量鈣質，部分鈣質被小腸吸收利用，另一部分則通過腎小球進入泌尿道被排出體外。人的排鈣高峰通[閱讀全文]
(2008-05-31 04:34:43)
第一，適度節食：對很多人來說，減輕體重是向身體健康邁出的第一步。這是因為，肥胖容易引發像心髒病和糖尿病這樣的健康問題。但是，必須引起注意的一點是，節食一定要把握適度這個原則。很多減肥者因為想在最短的時間內發揮減肥效果，而嚴格控製進食量和攝取食物的種類，這都是不健康的節食方法。因為這不僅剝奪了進食的樂趣，同時，還容易導致人體必需營[閱讀全文]
