博文
養生秘訣 (zt)
(2008-11-20 07:57:31)
1記住∶睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21∶00~早3∶00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏則春夏不長，即第2天沒精神。18人為什麽必須保持一定的饑渴才是對養生有利呢？其實這就是“虛”的妙用。道家講，虛則靈。這和謙虛使人進步，自滿使人落後一樣，所以人必須經常保持“虛靈”的狀態，才能時時保持清醒，保持健康。20靜養法∶安坐（臥）在[閱讀全文]
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保養篇: 《美女的養顏經》ZT
(2007-11-02 17:29:52)
文章作者：一貓一菩提,圖片之書為其所著,在此遙謝.
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我所有的臭美心得就一句話，我是一個女人，女人做得越純粹，皮膚和身材就越好，沒有一個步入更年期的女人能保持少女的模樣。臍下三寸之地就是美麗的後花園，問問自己：有沒有炎症？有沒有痛經？有沒有包塊和淤塞？已婚女人很難都沒有，隻要有其一，它們[閱讀全文]
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