感謝友明兄將我的文字製作成視頻，這樣，你一邊幹活一邊聽，即活動身體，又節省視力，希望對你有幫助。
防止老年癡呆1
防止老年癡呆2
防止老年癡呆3
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英武學社
周記，小說，翻唱
博文
(2023-03-18 05:12:38)
(2023-03-13 10:46:44)
我的小蜜蜜 別看走眼，不是小秘密，而是小蜜蜜。 很奇怪，美女帥男不吸引我，但我對小貓很迷，怎麽會有這麽妙的小生物呢？看到貓，我相信有神，誰能造出這麽美妙的生物呢？隻有神能。後來知道，古埃及真的把貓作為神靈供起來的。 在埃及神話中，貓象征著拯救者，蛇則代表死亡與疾病。相傳太陽神的船是由死者幽魂相伴，在行經陰間時，毒蛇Apep阻止太陽神飲[閱讀全文]
(2023-03-13 10:03:56)
為什麽要早早準備照顧自己我的客戶或我的朋友裏，有些在55歲上下時，就記憶衰退了。一位女友讓我幫助她，我說建議她把要做的事情寫在一個筆記本上，寫上日子，筆記本總放在固定地方。結果她丟了筆記本。我說買一個大的筆記本，不容易丟。她買了一個A4號的筆記本，結果又丟了。我說再買一本，直到習慣為止。結果筆記本又丟了。後來，買了三次，全部丟得無影無蹤[閱讀全文]
(2023-03-11 12:06:08)
防止老年癡呆3
我在上篇提到，大的悲痛或手術甚至拔牙會引起老年癡呆，或者記憶急速下降。記憶下降到一定階段，會喪失自理能力，就是癡呆了。
西醫裏，失憶原因分兩種。一種是腦神經細胞內長有LewyBodies，一種蛋白顆粒；另一種就是腦血管堵塞，VascularDementia，大腦供養不足。醫生護士護工都了解這些知識，病人家屬也被告知這些知識。但是，人們誤認為，既然已經[閱讀全文]
(2023-03-05 07:56:52)
防止老年癡呆2
我在上篇提到，老年癡呆的起因是你的生活內容偏離你的體能太多。生活內容包括工作、娛樂、家務。
什麽是體能呢？怎麽知道你的體能是多少呢？
體能就是你體力腦力的能力。大腦運作是由你的體能決定的，體能就是熱量。我們每日吃飯就是為身體生產熱量。這個熱量保證體溫是37C。
熱量除了保證我們恒溫以外，還提供我們生活內容所需要的熱能[閱讀全文]
(2023-03-04 04:53:42)
上周，BBC頭版報道了英國將在兩個月內短缺沙拉蔬菜，就是黃瓜，番茄，柿子椒，茄子，並且意大利麵條已經因市場短缺而漲價。廣播中采訪了各地顧客，有些講到日子艱難，有些說對生活沒影響，因為他們那裏都還可以買到這類食品。缺失的原因是能源漲價，溫室用電過多，農民不能收益，就不種這類蔬菜了。等天氣暖了，再種，那時不用電取暖，陽光充足了，靠天。這些[閱讀全文]
(2023-02-26 06:47:11)
防止老年癡呆
老年癡呆症這個病名翻譯得真不怎麽樣，可它貼切。它的症狀就是，先記憶減退，然後喪失生活能力，記不住回家的路。在所有的病人中，老年癡呆是最難的照顧的，他會走丟，護工要滿大街的去尋。所以，防止老年癡呆是對家人和社會的巨大貢獻。
我2013年時暗暗下決心，找到老年癡呆的預防和治療方法，有點像一個中學生，知識不多，雄心倍兒大。雖有[閱讀全文]
(2023-02-19 04:21:20)
星雲法師圓寂舍利子 星雲法師於2月5日圓寂，95歲。從圓寂的消息讀了他的一些小故事。點進去看，想知道他是否有舍利子。真有。 第一次接觸舍利子話題是2012年去西安，我媽媽非常想去法門寺，我陪她去了。去法華寺當然要看高僧的舍利子。我那時才知道舍利子是一種像大理石一樣白而圓滑的石頭。高僧圓寂後火化，除去骨灰，還有大大小小光滑漂亮的石球，舍利子。 [閱讀全文]
(2023-02-12 08:23:05)
二月天
我最喜歡二月，雖說還是冷，但是每天日照時數長了，植物開始複蘇。
十二月的雪把花園都蓋住了，溫度低到-7C。雪化時，植物都萎蔫了，呈深褐色。那就是植物的僵屍。由於天冷，我不能做什麽。誰知，二月以後，小芽兒從深褐色的“僵屍”裏冒出來了。不得不讚歎造物主的設計，植物可以這麽頑強。
切爾諾貝利核電站在1986年4月核泄露後，居民陸續[閱讀全文]
(2023-01-30 09:05:12)
為“寄生蟲”哭泣今天是兔年初八，華人仍然在過年中，即便海外是普通工作日，但大家會在微信彼此送初八的祝福語。小兔子乖乖是一首兒歌。小時候長在大樓裏，沒多少花草，更沒小動物。隻有去動物園，那也是去看猴子。出國後，才接觸寵物兔子，可以撫摸兔子。我做研究時養過兩隻兔子，用於提取抗體，實驗員養兔子，我沒有資格接近兔子。這兩隻兔子對我獲得[閱讀全文]
