美國超級碗賽前現場報道（組圖） 今日上午，與跑友一同前往美國超級碗賽場一觀。跑步10英裏，現場體驗了一番超級碗的巨大魅力與觀眾的熱度。球場入口，還有不少人手持現金求購門票，最差的位置也炒到了3千美金。 一大早，飛機就在天上拉出各種廣告橫幅。今天天氣絕佳，球賽的好天氣。 9點半，開跑上路。球場就在5英裏之外。 聖何塞第一街路口。 [閱讀全文]
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(2016-02-07 14:57:38)
美國超級碗賽前現場報道（組圖） 今日上午，與跑友一同前往美國超級碗賽場一觀。跑步10英裏，現場體驗了一番超級碗的巨大魅力與觀眾的熱度。球場入口，還有不少人手持現金求購門票，最差的位置也炒到了3千美金。 一大早，飛機就在天上拉出各種廣告橫幅。今天天氣絕佳，球賽的好天氣。 9點半，開跑上路。球場就在5英裏之外。 聖何塞第一街路口。 [閱讀全文]
(2016-02-04 20:42:21)
黑山之殤--那一個從手指縫間流逝的鮮活生命
這是一個平淡無奇的周末，秋意盎然的矽穀西麓的群山之間。
時間：2015年深秋
地點：黑山之巔南麓0.62英裏的黑山步道。
背景：在耗時4小時27分鍾，跑完了17英裏的山路後，正準備在與同伴一同發力衝刺最後7邁下山路之際。
鏡頭閃回
清晨，太陽尚未躍出地平線。
太陽升起。
半山步道。
矽穀晨霧。
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(2016-01-31 16:09:17)
(8)奔跑在西安古城牆上
回國第9日晨，抵達西安。
這是本人的第二次西安之旅，也是為了兌現一個承諾。
今天的行程，任務隻有兩個：跑城牆+會同學。
7:14AM，出站/存包，背著超馬水袋走出車站的時候，天還不曾亮。
意外地發現，車站有一個小時旅館，遂賃了一個房間。3X4=￥120元，原招待所的設施，極其破舊，但是有淋浴設備。
火車站前的城牆原來是[閱讀全文]
(2016-01-25 09:43:35)
2016中國行（中）福州十堰武當山(5)福州匆匆行
回國第6日的上午，抵達福州。
第二次造訪本城，第一次是26年前。那年剛好是89春夏之交的動蕩之後，廣場上活躍過的學生領袖們抓的抓跑的跑，公安部全國緝捕在逃高自聯頭目。俺正好年齡相仿，帶一副眼鏡，又是從北京過來。。。所有的特征都符合，於是旅館的眼線馬上通報給了公安，然後睡到半夜的時候，俺就被公安[閱讀全文]
(2016-01-24 19:56:14)
跑拍--2016廈馬紀實廈馬，號稱中國馬拉鬆規模最大的賽事，其知名度與北京/上海一起，名列三甲。
因此，繼2011北馬之後，2016廈馬就成為本人第二場國內馬拉鬆賽事。5年時光，菜鳥變老鳥，當年那場慘烈的北馬體驗，已經成為遙遠的記憶。再次踏上國內賽場之際，冷卻了許多熱度，淡漠了許多激情，卻豐厚了若幹經驗，增添了若幹實力。
背景資料
人數27350
升降150[閱讀全文]
(2016-01-20 11:08:45)
2016中國行（上）廣州深圳廈門(1)穿行在廣州的老街小巷
每年一次境外跑，是本人的一個夢想。2016年的夢想之賽是東京馬拉鬆，報了名，但是未能中簽，於是轉投廈馬，順便回國探望年邁的老媽與泰山泰水。結果，一下子便中了簽。原來，外籍人士是直通車，不需要參與具體的抽簽過程。好吧，終於享用了一把假洋鬼子的特權。
回國15日，蜻蜓點水遊曆了8個城市，除了[閱讀全文]
(2015-12-09 12:39:39)
小妖的TNF50英裏舊金山總決賽
“北臉”（NorthFace）是一家經營戶外運動用品的公司，其總部位於美國加州的舊金山。北臉的戶外裝備或許不能在同類產品中拔得頭籌，但是其旗下的TNF係列賽事在超馬越野界的名氣卻是很大，幾乎遍布全球五大洲。
賽事的距離，在歐洲/亞洲/大洋洲是100公裏，在美國本土卻是50英裏。如果你問為啥不能全球統一定位距離為100公裏？俺[閱讀全文]
(2015-12-01 18:50:51)
用雙腳丈量風景--聖地亞哥之旅
感恩節長周末，前往南加州的聖地亞哥探訪在此間讀書的大少。逗留本城期間，花費了2個早晨的時間，跑了近50公裏，總算是又一次實踐了那句矯情的徒步聖經：用雙腳丈量世界。
這是本人第五次造訪聖地亞哥。總的來說，印象不錯。氣候/交通/飲食/旅館/人文。。。都無可挑剔，的確是一個適宜居住/旅遊的海濱城市。
先貼一個5號公路[閱讀全文]
(2015-11-19 15:50:58)
RDL100--老和山人的百英裏越野賽紀實
老和山位於杭州西湖湖畔，山腳便是浙江大學。於是，那些終日在BURN裏指點江山激揚文字的浙大學子們，便自稱自己為老和山人。五弟，便是此山此派的掌門人。
話說一日，五弟想去跑RDL100，那個賽事的全稱是RioDelLago百英裏越野賽，據說是“世界上最容易跑的百英裏越野賽”，緣由是其海拔爬升僅僅9500英尺。。。於是將老和山[閱讀全文]
(2015-11-15 20:01:09)
2015紐約馬拉鬆圖記
紐約馬拉鬆（NewYorkCityMarathon）是世界馬拉鬆六大滿貫之一，其餘五大馬拉鬆分別是倫敦馬拉鬆、柏林馬拉鬆、東京馬拉鬆、芝加哥馬拉鬆和波士頓馬拉鬆。紐約馬拉鬆首屆賽事於1970年開辦，當時隻有127個選手參賽，其中55人完賽。時至今日，第45屆紐馬已經是全球最大規模的馬拉鬆賽事，參賽人數近五萬，其中，海外選手占三分之一，名副其實的國際大[閱讀全文]
