淡淡微風

明月清涼地,佳茗在握時。   淡淡微風起,停杯欲語遲。
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談談氣功(三)自發動功

(2005-11-01 14:08:33) 下一個

 

  本來是想先寫帶功報告的,因為那個遭質疑的比較多,場麵也比較搞笑,但是如果不說自發動功,帶功報告會場裏的一些狀況就說不明白,所以就把這個靠前了。

  自發動功,有些朋友覺得很神奇,其實說穿了很簡單。我們這裏不去探討原理,進了那個怪圈就出不來了。
  自發動功,基本上是氣功裏最容易出效果的方法了。如果快的話,一分鍾,就可以動起來,隻要練的人懂得放鬆。當然,這個一定要有有經驗的人在旁邊看著,要不然你自己動起來了,其他什麽都不知道,中間身體有了什麽反應怎麽對付,想停了怎麽停也不知道,那非出問題不可。如果自己有武術或者氣功基礎,也知道怎麽轉換狀態,就可以自己試一下,但是一定要有好的心態和靜定基礎,才能在出現情況的時候冷靜處理,不出意外。
  其實生活中有很多自發動的情況,隻是我們自己不知道而已。舉個不恰當的例子,有些人喜歡蹦的,很多人蹦到後來,就有些自發動的意思了。身體進入了一個狀態,純粹是自己在動,那時侯的動是沒有用意識的,就是跟著感覺隨著身體自己動。記得有次和朋友們一起去蹦的,後來一個小姑娘問我:你蹦的怎麽象打太極拳啊?我大笑:不好意思,太極拳不會,就是知道幾下子姿勢,可能覺得舒服就比劃出來了。那時侯就是“跟著感覺走”的,誰知道自己怎麽動的,那就是沒投入,或者是進入了更高的境界:)
  
  還是說說故事吧。
  我自己的經驗,這方麵有很多,因為比較好玩兒,很舒服。學生時代有天晚上,在操場上,因為放假了沒有人,一時間忘形,玩兒起了自發動,舒服的忘了停,感覺裏是從這頭到那頭,顛來跑去的,和神經病一樣,後來一看表,兩個多小時,一點都不累,還特精神。想想如果一場足球踢下來什麽感覺吧!
  我這個不驚險也不出采,我一個同學才有意思。我告訴了他方法,他就讓我看著他他練練,我想他想試就試一下吧,反正我看著也出不了什麽事兒。結果這哥們不知道平時喜歡幹什麽,還是有什麽心理上的疙瘩,用了個特怪的姿勢,頭頂著地,然後就在地上打滾兒,還圍著跑道,一圈一圈,繞了兩圈兒。我跟著他跑步都累了,他還意猶未盡,後來我擔心他身體撐不住,又擔心過了頭精神上出問題,就讓他停了,他還特不樂意,說舒服著呢。當然後來他還想再試,我沒敢,因為他的性格比較偏執,實際上是不適合練氣功的,當然就更不適合自發動了。
  自然不能就這樣不管他,不然他一定會自己偷偷練,那時侯出了事兒就更失控了。所以後來就教他念佛,讀佛經,給了個出口。學佛永無止境,正適合他那樣鑽牛角尖的人:)

  自發動時,一定是身體放鬆,如果不放鬆,可以先試著動起來,在動的過程中鬆下來。在動的時候,旁邊有再多東西,也不會碰到,除非你是假裝的跟著別人動而不是真正的自發。
  進入狀態以後,平時身體上積累下的不好的東西,心理上積攢下來的不好的感覺,都會自然的發散出來,就會出現各種各樣的動作和表情,上竄下跳,打拳,跳怪舞等等,也有的動作很奇怪,厲害的,也許會大哭大笑,自己打自己,在樹上蹭,在地上爬,學各種動物等等不一而足。
  連自己練都可以出現這些情況,更何況很多人一起練的帶功報告會了。

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評論
xyz---xyz 回複 悄悄話 沒有經曆過時,不易相信,有些東東不是“眼見”的。我有這方麵的親身體會,與“淡淡”說得差不多。
人間的盒子 回複 悄悄話 這是真的啊?我讀書時接觸過些嚴新氣功,寫在我的見證裏有一段:

“來美後也曾去過一個氣功班, 那裏見到一些原來查經班的人, 他們當然說氣功比基督教有道理, 我想氣功是比較實際一點的relax, 可能比神佛之類的容易感覺到吧, 但我還是什麽感覺都沒有, 有時做氣功時滿屋的人大哭, 我們幾個總忍不住要笑出來。可他們也有靈的時候, 一次和他們一起去hiking, 幾個人走到了一條死路, 我開玩笑說, 誰來發點工開條路出來吧, 大家當然一笑了之。第二天還是休息日, 我竟一覺睡到下午, 起來吃了點東西後到學生辦公室想看點書, 但到那後竟又睡了, 直到天黑, 我至今不知道那和什麽有關, 但我覺得不管信不信的東西, 還是不要去得罪人家好。”
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