Sta 2025-06-04 19:29:06
有些人盲目繼承了傳統，哪怕那個傳統早已失去了現實價值，甚至有害，卻仍津津樂道、毫無自省。 為什麽有人傳承“愚蠢無用的傳統”而不自知？1. 傳統被誤當作真理從小被灌輸“祖宗傳下來的不能改”，於是： 不再...
[ 閱讀全文 ]burpeejump 2025-06-04 10:55:50
身為腫瘤科醫生，我常和病人討論“運動對癌症康複有多重要”。真正有效的運動處方，應該是自己願意長期堅持、能帶來身心療愈的那種。2025年六月《NEJM》刊登的CHALLENGE研究發現腸癌患者在術後輔助化療完成之後，堅持3年有計劃...
[ 閱讀全文 ]囫圇吞一切 2025-06-04 04:33:43
2024年12月我的血壓139/88mmHg, 2025年1月開始調整飲食，4月上旬的血壓為110/73。效果明顯，聊聊經過。 2024年11月下旬的1個上午，感到頭疼，持續約1個半小時。頭疼對我來說是非常久遠的事了，有點困惑，但也沒加細究。12月份，同樣...
[ 閱讀全文 ]Sta 2025-06-03 19:24:42
為什麽南方人更容易接受北方食物？ 1. 北方食物“簡單直接”，對南方人來說沒門檻 北方食物多為麵食、燉菜、醬香肉類、鹹口為主，味道濃鬱、鹹鮮直給，不需要太多“理解成本”。 南方人吃慣米飯，嚐試一下麵條...
[ 閱讀全文 ]Sta 2025-06-03 19:23:05
北方人對外來飲食像**“拒絕嚐試新蔬菜的小孩”，確實揭示了一種“本能排斥+心理防禦”**的狀態。雖然有些調侃，但這種態度確實在很多北方人群體中存在，而且原因比表麵上看起來複雜多了。 為什麽北方人對外來...
[ 閱讀全文 ]Sta 2025-06-03 19:21:11
有些人對蔬菜水果天生抗拒，一旦被醫生逼著吃，就會：“閉著眼往嘴裏塞，吃完還問：‘這是什麽來著？’”從心理學、飲食習慣和身體記憶的角度來看，這其實是**“功能性進食”的極端表現，也帶著點情緒壓抑...
[ 閱讀全文 ]Sta 2025-06-04 19:41:34
寧願相信“虛無縹緲”的東西，往往是因為這是人類在有限生命中追求意義和安全感的自然反應。這背後是對未知的敬畏、對未來的希望，以及對現實困境的回應。 很多人進入信仰時，確實麵臨一個很難的選擇： 要麽全盤接受，包...
[ 閱讀全文 ]earth2029 2025-06-04 19:14:19
我第一次注意到那片紅斑是在一個普通的周二早晨。 鏡子裏，我的臉頰和鼻梁上浮現出一片淡淡的紅色，形狀隱約像一隻展翅的蝴蝶。我用手指輕輕觸碰，沒有疼痛，也沒有瘙癢，隻是存在於那裏，像一個無聲的警告。 “可能是化妝品...
[ 閱讀全文 ]結構化運動(structured exercise)降低腸癌複發風險
burpeejump 2025-06-04 08:29:48
2025年6月《NEJM》發表的一項裏程碑研究，是迄今為止規模最大、隨訪時間最長的運動幹預隨機對照試驗-CHALLENGE trial，評估了**結構化運動（Structured Exercise, 也稱有計劃運動）**對早期結直腸癌患者(stage III or high risk stage II...
[ 閱讀全文 ]earth2029 2025-06-03 21:09:03
雨中的紅鞋舊金山的雨像童年的詩，細碎而潮濕，淅淅瀝瀝地織進心底，訴說未完的低語。米婭站在市場街的街角，黑色風衣被雨水浸透，手裏攥著一封信，信封上的墨跡暈成模糊的藍，像是淚水在紙上輕吟。她三十五歲，科技公司的高級項目經理，...
[ 閱讀全文 ]朱敏 2025-06-03 19:53:12
現代人長時間使用電子產品，乾眼症成為了常見的眼部問題。本文將深入介紹乾眼症的症狀、診斷方法，以及有效的治療方案，協助您早期發現並妥善處理，恢復眼睛的健康與舒適。 一、乾眼症的典型症狀 乾眼症是由淚液分泌量不足或淚液品...
[ 閱讀全文 ]Sta 2025-06-03 19:24:00
“北方人在飲食上相對更固執保守”，這是一個有明顯地域文化背景的現象，也得到了很多社會觀察和心理研究的印證。 但這並不是貶義，而是一個中性甚至可以理解的文化特性。 我們可以從多個角度來剖析這種“飲...
[ 閱讀全文 ]Sta 2025-06-03 19:22:15
北方人飲食上相對保守、抗拒多元化口味，很大程度就是因為：“小時候吃的東西沒那麽豐富”，長期形成了單一而穩定的味覺體係。這種味覺體係就像語言環境、文化背景一樣，塑造了一個人的“飲食世界觀”。我們可以從幾...
[ 閱讀全文 ]Sta 2025-06-03 19:19:11
人們選擇“自娛自樂、懶得交朋友”的原因很多，可能包括以下幾點： 獨處帶來自由和掌控感：不需要遷就他人，可以隨心所欲地安排時間和活動，這對很多人來說是一種放鬆。 社交成本太高：與人交往雖然能帶來陪伴，但也需要付出情...
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