乾眼症是由淚液分泌量不足或淚液品質降低造成的眼表疾病,主要症狀包括:
眼睛乾澀、發癢或灼熱感。
感覺眼內有異物或沙粒。
容易眼睛紅腫、疲勞。
對光線敏感,視覺模糊。
偶爾流淚反而增多,這通常是因為眼睛受到刺激。
若您經常體驗上述症狀,很可能已經罹患乾眼症,建議及時諮詢專業眼科醫生進行診斷。
眼科醫師通常透過以下方法進行乾眼症的診斷(Dry Eye):
症狀問診
醫生會詢問症狀持續的時間和誘發原因,以評估嚴重程度。
裂隙燈顯微鏡檢查(Slit Lamp Examination)
用以觀察眼表,檢查角膜與結膜的健康狀態。
淚液測試(Schirmer Test)
用於測量淚液分泌量,確認是否存在淚液分泌不足的情況。
淚液穩定性測試(Tear Break-Up Time, TBUT)
通過染色方式檢查淚膜穩定性,若淚液在10秒內破裂則表示淚膜品質較差。
根據乾眼症的嚴重程度和原因,醫師會提出適合您的個性化治療方案,以下為常見且有效的治療方法:
使用人工淚液: 補充眼睛的水分,建議選擇無防腐劑的產品,以減少刺激。
藥物治療: 如抗發炎眼藥水(環孢素或低濃度類固醇),可有效減輕發炎症狀。
淚管栓塞(Punctal Plugs): 通過暫時或永久性封閉淚管口,增加淚液停留時間,有效保持眼睛濕潤。
瞼板腺按摩與熱敷: 透過定期的眼瞼熱敷與按摩,改善瞼板腺功能,促進淚液分泌。
膳食補充與生活習慣改善: 建議增加Omega-3脂肪酸攝取,例如魚油,可改善淚液品質。此外,適度減少螢幕時間,保持環境濕度,皆能有效舒緩症狀。
乾眼症若不及時治療,不僅影響視覺品質,更可能引發角膜損傷等眼部健康問題。早期發現與診斷,再透過適合的治療方式,能夠顯著改善症狀,回復眼睛的舒適與健康。
如果您有乾眼的困擾,不妨盡快諮詢眼科醫師,根據專業建議展開適合您的治療與日常護眼方案。
(Contributed by HC Eyecare Optometrist in Melbourne)