美國十大最健康城市

美國十大最健康城市

根據美國疾病控製與預防中心、美國人口普查，以及他們自己的調查，研究與排名平台Niche近日公布了美國最健康城市排名：

1. 加州，柏克利（Berkeley）
2. 麻州，劍橋（Cambridge）
3. 加州，爾灣（Irvine）
4. 華盛頓州，表維（Bellevue）
5. 華盛頓州，西雅圖（Seattle）
6. 加州，托倫斯（Torrance）
7. 加州，舊金山（San Francisco）
8. 科羅拉多州，博爾德（Boulder）
9. 加州，巴沙迪那（Pasadena）
10. 喬治亞州，沙泉（Sandy Springs）

排名顯示，柏克利連續三年蟬聯榜首，劍橋則從去年的第五名躍居第二名，而我所在的爾灣從去年的第二名被擠到了第三名。



柏克利排名第一的原因可能與經濟有關，根據美國人口普查，柏克利居民的家庭收入中位數超過10萬美元，比全美家庭收入中位數高出25%以上。此外，柏克萊市隻有 3.3%的人口沒有醫療保險，未投保的比例遠遠低於全美平均的9.5%。運動環境和文化方麵，柏克萊市有超過50個公園、許多健身房和成人運動聯盟。

Niche的排名考慮了許多影響健康狀況和長壽的因素，以下為主要的幾點：

• 缺乏運動： 不會在閑暇時間進行體能活動的成年人比率。
• 肥胖症： 身體質量指數（BMI）達到30或更高的成人比率。
• 看醫生： 醫生診所的鄰近程度（每平方英裏有幾間）和可用性（平均每位醫師服務幾個患者）。
• 獲得心理健康服務者的機會： 精神科醫師（每平方英裏有幾位）的鄰近程度與可用性（平均每位醫師服務幾個患者）。
• 酒精消耗量： 大量飲酒（女性每周平均飲酒8杯或以上；男性每周平均飲酒15杯或以上）或暴飲（在過去30天內，女性單次飲酒4杯或以上；或男性單次飲酒5杯或以上）的成人比率。
• 吸煙： 每天抽煙的成人比率。
• 保險：沒有醫療保險的65歲以下人口百分比。
• 藥物相關死亡： 每10萬人中因藥物中毒死亡的人數。
• 早逝率： 每10萬人中在75歲前失去的潛在生命年數（經年齡調整）。

美國財富雜誌（Fortune）指出，居民壽命和健康狀況與居住地直接相關，影響長壽、疾病和心理健康的因素包含：社區是否能獲得醫療照護、是否鄰近綠地，以及是否能輕易購買到健康食品等等。舉例來說，獲得優質食物會讓健康飲食變得更容易，而被綠地包圍則有助於促進心理健康並鼓勵戶外體育活動。

人們在決定居住地點時，可能會考慮許多因素：氣候、鄰裏、安全、學區等等。但是，他們很可能忽略一個可能的要素 - 城市的健康等級。Niche的健康城市排名或許值得我們參考。

二零二五年三月二十八日