讓我們40赫茲吧！

2023年5月18日發表在 Frontiers in Aging Neuroscience 雜誌上的一篇學術論文中指出：已經有證據表明，對40Hz 伽馬頻率的大腦節律進行非侵入性感覺刺激，可以減少阿爾茨海默氏病的病理和症狀。多個研究小組已經在小鼠和人類身上用光和聲音證明了這一點，現在已經延伸到觸覺刺激。麻省理工學院科學家的一項新研究表明，與未經治療的對照組相比，阿爾茨海默氏症模型小鼠連續幾周每天接觸40赫茲的振動，顯示出改善的大腦健康和運動功能。

在以蔡立慧帶領的麻省理工學院的研究小組並不是第一個證明伽馬頻率觸覺刺激可以影響大腦活動和改善運動功能的研究小組，但他們這個研究小組是第一個證明這種刺激還可以降低阿爾茨海默氏症標誌性蛋白質磷酸化 tau 的水平，防止神經元死亡或失去其突觸回路連接，並減少神經 DNA 損傷。

這項研究的通訊作者、麻省理工學院皮考爾學習與記憶研究所 (Picower Institute for Learning and Memory and The Aging Brain Initiative) 所長、腦與認知科學係(BCS)皮考爾教授蔡立慧表示: “這項工作證明了第三種感官模式，我們可以用它來增加大腦中的伽馬能量。我們非常興奮地看到，40赫茲的觸覺刺激有益於運動能力，這在其他模式中還沒有顯示出來。如果觸覺刺激能夠使運動功能受損的人類受試者受益，那將是非常有趣的。”

在2016年開始的一係列論文中，蔡立慧教授的實驗室領導的一個合作項目已經證明，在40Hz (一種名為 GENUS 的技術，利用感官刺激進行伽馬運動)下閃爍的光和/或聲音，可以降低 β-澱粉樣蛋白和 tau 蛋白的水平，防止神經元死亡，保存突觸，甚至在多種阿爾茨海默氏症小鼠模型中維持學習和記憶。

Bingo！

我自從得知了這個信息之後，也開展了我自己的40赫茲的調試過程。

一般都音箱的播出頻率的範圍是80赫茲到2萬赫茲。如果想要表達40赫茲的頻率，那就需要的東西除了音源和功放之外，還需要低音炮來幫助係統來表達40赫茲的低音部分。我現在用的 Mcintosh XRT30 Array Speakers，雖然播出的頻率範圍是18-20000赫茲可以滿足40赫茲的需求，但是，家裏有幾個房間的音響設置達不到40赫茲的低音，需要低音炮的輔助，於是，我就動用了我的幾部閑置的低音炮。

1）B&W ASW 4000, 450瓦輸出功率， 17-140 赫茲，完全可以滿足40赫茲的振動頻率要求，除了155 磅的重量對於一般人重了一點兒，但是，我是阿牛呀，哈哈！

2）Rythmik L22, 12-150赫茲，600瓦的輸出功率，雖然是12寸的 woofers, 但是，這個牌子的低音了得！

3）Velodyne DD-18，1250瓦的輸出功率，強勁兼特別耗電，但是，可以低到我們幾乎聽不到的 8.8-300 赫茲，低音更了得，18 吋的 woofer，123 磅重，巨無霸級別的。

4）REL S-812， REL是世界上為數不多的隻做低音炮的公司，REL 所有的低音炮裏麵，沒有大到誇張的 woofer, 但是低音技術絕對一流，800 瓦的輸出功率，19-120 赫茲的低音音頻，完全滿足我對40赫茲的要求。

所有的設備器材都架設好了，音樂安排，要保證自己每天有四個小時浸潤在40赫茲的震動評率中。經過幾個月的實驗，飯量大了，睡眠好了，吃飯香了，酒量大了，煩惱少了，耽心沒了，電費高了，屋子裏麵的蜘蛛螞蟻沒了，屋子外麵的蜜蜂飛蛾跑了，連種的藍莓都結果子了。看來，40赫茲有意思！

Bingo !

超過50歲的大爺大媽們，行動起來，40赫茲吧！

 

《版權四十所有，翻印赫茲不究》