現在好像年輕人都晚睡晚起，是不是宇宙生物鍾變了? 垃圾食品很多娃都不吃，

所有跟帖： 

• 我家從孩子小時候就不禁止，但是會告知吃多了對身體不好，所以要留給身體把不健康的因素消化掉。所以，娃們反而堅持的比較好 -兩女寶媽- ♀ (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 08:26:55

• 睡覺這東西我們再嘮叨也沒用，麥當勞之類偶爾吃吃有啥，大部分時間營養均衡就可以 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 08:29:02

• 對的，我的感覺和你相似。不過睡覺我現在還是需要催，要不說好的時間還是會往後拖的。主要小的還是有些小，我覺得18歲後我真的 -兩女寶媽- ♀ (21 bytes) () 01/07/2026 postreply 08:30:51

• 我們也是隻能在他成年前管睡眠，即使習慣很好，也架不住變化，隻能說盡量保證睡眠。 -zaocha2002- ♀ (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 08:32:21

• 我現在對小的已經是這樣了，盡量睡眠時間別太短。還好一年大約有200天不用上學，雖然睡得晚，但是睡眠時間可以到9個小時左右 -兩女寶媽- ♀ (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 08:43:11