我們也是隻能在他成年前管睡眠，即使習慣很好，也架不住變化，隻能說盡量保證睡眠。

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• 我現在對小的已經是這樣了，盡量睡眠時間別太短。還好一年大約有200天不用上學，雖然睡得晚，但是睡眠時間可以到9個小時左右 -兩女寶媽- ♀ (0 bytes) () 01/07/2026 postreply 08:43:11