很羨慕你們愛好多。我吃了Costco的鎂片後，睡的好了。

所有跟帖： 

• 我也睡前服鎂片+維生素B1。我的問題不是無法入眠，是早醒。和肝血不足有關。感覺隻有中醫方法能解決 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 07:50:18

• 我好一陣是這樣，最近好多了。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 08:50:14

• 祝賀！除了攝入鎂，你還做了什麽嗎？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 09:01:23

• 沒做什麽，還有天涼快了也是一個因素。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 09:37:30