特別同意。我還差兩年空巢。現在還不能旅行。不過，可做的事情已經多到排不出時間了

我的夏季結束的標誌是停止戶外遊泳，開始戶外網球和室內匹克球每周還有油畫課和Zumba課。想跟國內大師練習補氣血和促好眠的功法，擠不出時間。隻好推遲到回國度假或長住後再跟國內課。國內沒有網球匹克球Zumba了，那時時間就有了。

所有跟帖： 

• 很羨慕你們愛好多。我吃了Costco的鎂片後，睡的好了。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 07:43:33

• 我也睡前服鎂片+維生素B1。我的問題不是無法入眠，是早醒。和肝血不足有關。感覺隻有中醫方法能解決 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 07:50:18

• 我好一陣是這樣，最近好多了。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 08:50:14

• 祝賀！除了攝入鎂，你還做了什麽嗎？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 09:01:23

• 沒做什麽，還有天涼快了也是一個因素。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 09:37:30