我也睡前服鎂片+維生素B1。我的問題不是無法入眠，是早醒。和肝血不足有關。感覺隻有中醫方法能解決

來源: 香草仙子 於 2025-10-09 07:50:18 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我好一陣是這樣，最近好多了。 -不常冒泡- ♀ 給 不常冒泡 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 08:50:14

• 祝賀！除了攝入鎂，你還做了什麽嗎？ -香草仙子- ♀ 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 09:01:23

• 沒做什麽，還有天涼快了也是一個因素。 -不常冒泡- ♀ 給 不常冒泡 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/09/2025 postreply 09:37:30

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