讚體能,意誌力和自律!

回答: 推孩子從推自己開始。borisg2025-08-14 13:20:29

我剛開始重量訓練,想一周兩次,還未做到。一次下來就渾身酸痛,要休息好幾天才能再次舉重。好在現在可以天天遊泳。

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