15歲的孩子？

是為了長肌肉嗎？建議不要吃，會加重對腎髒的負擔，得不償失。這個年紀的孩子多運動多吃肉多喝牛奶肌肉自然會長起來的（家有同齡想變壯男娃親測有效）。

所有跟帖： 

• 是的，他說他同學吃，他也想吃，我是不讚成吃的 -lxny- ♀ (0 bytes) () 05/02/2025 postreply 04:52:35

• 建議可以孩子討論一下他為什麽認為自己需要吃這個 -天意悠悠- ♀ (608 bytes) () 05/02/2025 postreply 04:59:00

• 他就是想長肌肉，他也不是運動娃，就喜歡打個籃球 -lxny- ♀ (0 bytes) () 05/02/2025 postreply 05:06:38

• 他說食物裏的蛋白太少，不夠，說老師說一天要吃多少蛋白，他自己算了一下說他的不夠，暈 -lxny- ♀ (0 bytes) () 05/02/2025 postreply 05:08:10

• 買吧，我家買了經常過期，忘了吃，不過她一有時間會去gym -tax2- ♀ (105 bytes) () 05/02/2025 postreply 06:24:01