這幾天紫檀都是愁雲不散的感覺LOL 很棒的分享。另外想補充的是，悲傷（不開心）其實也是一種自我保護的情緒

我見過好幾個從來都是正能量的人（害怕自己的任何負麵思維，認為那是不正確的），結果得了抑鬱症

記得我家小朋友在高中給有一點心理問題的朋友做了一個抱枕，一麵是個大笑臉，上麵寫著happieness is great

另一麵是閉著眼睛流淚的臉，寫著but it's OK to be sad

說到底，人要對自己寬容一些，也學會疏導各種情緒。

所有跟帖： 

• 這個抱枕真棒 -Croissant_22- ♀ (246 bytes) () 03/25/2025 postreply 10:00:40

• +1000.哈哈，還好今天是抗焦慮抑鬱的一天 -兩女寶媽- ♀ (0 bytes) () 03/25/2025 postreply 10:05:54

• +10000 -小鬆鬆- ♀ (0 bytes) () 03/25/2025 postreply 10:10:57

• 很多人走不出來啊。。。 -yesterday*once*more- ♂ (209 bytes) () 03/25/2025 postreply 10:33:15