大家都說說11年級的娃都幾點睡覺，幾點起床啊？

所有跟帖： 

• 我家初中娃都10點半後躺下（還不會馬上睡著），七點半起床 -兩女寶媽- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:14:12

• 我家6年級9:30pm-7:30am; 7年級10pm-7:30am; 8年級10:30pm-7:30am;週末 -潛水- ♂ (30 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:22:16

• 我家剛上6年級，根本控製不住。要是按照娃的意思，她想11點後才睡。周末往往到快12點才睡，早上也不過睡到8點半 -兩女寶媽- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:33:03

• 我家娃從K年級開始自己設睡覺和起床的鬧鐘. 我都佩服兄妹倆的自控力 -潛水- ♂ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:47:19

• 11點睡，6點起 -momjr- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:21:15

• 趁高中還管得住，製定rule 10點關燈，可以治愈拖延症，如果孩子上大學後還能follow 不熬夜（大學後可以推遲至11 -mimifan- ♀ (114 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:25:35

• 上大學後熬不熬頁就管不了了，我娃信誓旦旦說上大學後也要11點睡，但現在是1-2點睡，作業加活動多，不由己 -momjr- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:31:10

• 我已經開始覺得娃生理上就是個熬夜娃了。我覺得高中我肯定完全由娃去了，我能堅持關注度初中的睡覺就是勝利了 -兩女寶媽- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:34:40

• 我兒子可能生理上也是熬夜娃，所以選擇職業時稍加注意，如果白天有足夠時間去公司和人交往，每天作息就正常了。他現在作息很好 -mimifan- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:53:21

• 我也想啊，但是現在常常11：30-11：45才爬上床，還是我催幾次。娃墨跡， -tidytiger- ♀ (93 bytes) () 09/21/2023 postreply 10:06:55

• 12點起碼，我家娃笨又學太多ap課 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:30:22

• 11-1130唾，6點半起床，趕7奌的課。活動和功課太多 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:34:42

• 周末睡到九十點。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:35:34

• 主要看孩子的身高了。我兒子長到180cm之前，要求他9點以前必須睡覺，也不準他喝咖啡，喝紅牛等等激素飲料 -luoa- ♂ (223 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:38:41

• 是的，不熬夜對身高影響也特別大。我兩個孩子都大大超過父母身高，和美國人比也不矮的 -mimifan- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:42:55

• 我家娃都不熬夜，但比爸爸隻高一英寸，雖然也超過美國平均身高，但看別人家孩子比父母高一大塊，鬱悶死我了 -momjr- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:46:13

• 要加強戶外活動，肉奶蛋營養跟上，主要是牛肉雞肉，要少豬肉，很多華人家庭以豬肉為主 -mimifan- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:49:21

• 我兒子小時候有個棒球教練有次和我聊天時明確說喂孩子牛肉就好，勁大。我朋友有個跑步娃的教練也說少吃豬肉 -mimifan- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:57:55

• 謝謝建議，現在估計晚了，都17，8了 ：（ -momjr- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 10:34:32

• 別放棄，我女兒工作兩年後又去學校讀幾年書好像又長高了 -mimifan- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 11:40:29

• 勁大指的是產生的運動能量大還是促進身高勁大？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 10:58:05

• 可能是指打棒球勁大吧，不過我家孩子吃牛肉確實也長個。在高中足球校隊是四大高幹之一。棒球隊高個多，他也在中上 -mimifan- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 11:36:43

• 幾點睡不曉得 -jingzhumama- ♀ (137 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:44:07

• 10點到10點半睡。7點一刻起床 -微笑的花- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 09:56:38

• 你這個真好啊，太羨慕了。傳授一下經驗。 -tidytiger- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 10:10:38

• 從小養成的習慣。問題就是周末也是不睡懶覺的。到點就醒了。 -微笑的花- ♀ (404 bytes) () 09/21/2023 postreply 10:16:06

• 我家本來也好好的，疫情一段時間後就不成了。我一早要去上班，他自己在家裏午飯時間吃早飯，後來一直沒返回以前的好作息 -tidytiger- ♀ (0 bytes) () 09/21/2023 postreply 10:22:03

• 他們上高中以後我其實沒要求他們作息。他們自覺睡自覺起 -微笑的花- ♀ (63 bytes) () 09/21/2023 postreply 10:36:30