關於訓練日記我有一個問題

你們記日記的經常（比如每天）複習以前的日記筆記嗎？如果有，大概%的時間是回顧以前 vs 記錄新的？ 

我沒有訓練日記，但是有工作日記，發現整理日記和複習日記是個big chore, although useful

所有跟帖： 

• 我主要是Garmin，還有Excel。全是數據，加一些描述。請看弋力的視頻，他的“筆記”什麽數據都有。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 16:44:12

• 這裏： -布蘭雅- ♀ (191 bytes) () 03/28/2023 postreply 16:51:19