可能跟速跑有關，

來源: 光鹽行者 於 2023-03-23 12:16:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (280 bytes)

喵爸速跑快而多，所以vo2max高。我基本上沒有速跑，所以不管我跑量多少，vo2max從來不變。盡管我相信我的fitness level在比賽前應該比平時高，但手表顯示不變。也許以後多搞搞速度訓練，指標就升上去了。

所有跟帖： 

• 你那個配速周末搞個長的也很可觀了 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 03/23/2023 postreply 12:30:00

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