謝謝教練惦記著我。消息發樓下布頭的帖子裏了。回家途中，還有99邁，

這會兒停車歇歇屁股。為省幾塊錢油錢，開了兒子的小破車，哪兒都好，就是硌屁股。

今天跑得不好，3:05沒守住。前半程1:30:22，後半程掉了8分半，芯片時間3:08:50。

所有跟帖： 

• 剛跑完馬就長途開車夠受罪的 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 03/19/2023 postreply 13:50:29

• 順利完成比賽PR+BQ, 祝賀！ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 03/19/2023 postreply 14:45:35

• 已經非常非常快了。祝賀！晚上吃點兒好的，哈哈。 -LittleEasy- ♀ (0 bytes) () 03/19/2023 postreply 15:24:44

• 不錯不錯！7分多一點的pace，牛大啦！ -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 03/19/2023 postreply 15:28:15

• 辛苦了！祝賀PR & BQ！回家路上，祝平安！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 03/19/2023 postreply 15:42:21

• 坡小點，天氣好點說不定就破三了。 -光鹽行者- ♂ (42 bytes) () 03/19/2023 postreply 16:30:43

• 嚴重恭喜恭喜，太棒了！PB了不起，天天打卡很有效 -polebear- ♀ (0 bytes) () 03/19/2023 postreply 18:35:52