噢，忘寫了。基本上照小布的建議。賽前半小時吃了一個。後麵大約4-5邁吃一個。林馬每1.5邁有水站，所以很難控製到每4邁

一個。我一共吃了6個。當時沒事，但賽完後胃不是很舒服，沒有食欲。