蠟染……

近墨者黑，近朱者赤！

咱們這壇子，越來越多的運動方式和花樣。無論是誰，總有一款適合。

疫情前有一陣子我每周五去跟住在老人院的Mary吃中午飯，總會在老人院的GYM 門口等她。都是些八九十歲的老爺子老太太，坐在椅子上，跟著教練伸胳膊踢腿子。一個鍾頭下來，老人們都興高采烈，還有坐著輪椅去上課的。