給俯臥撐加佐料

壇裏的1000-pushup正在如火如荼。這個視頻裏有10種變化。可以根據自己的情況，試著增加一些variations。加點佐料有助於提高情趣。昨天試了一下，不能一直跟下來，中間後半段每次要暫停一下喘氣。

另外，咱也低調地炫一下：辭虎跑了十全十美(邁)有餘(其實就是10全邁多一點），迎兔來個重訓+騎車。也算是辭舊迎新，重整再發。

  

最後，兔兔代表我的心，謹祝各位健友：

所有跟帖： 

• 好可愛！ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 19:24:09

• 嘴也很甜哦 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 07:30:07

• 很能整嘛，十八般武藝換著來 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/22/2023 postreply 19:33:56

• 對，多而不精 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 07:29:39

• 能唬人就行lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 08:11:19

• 看他做的那麽輕鬆，差點以為自己也能做 -小眼睛精靈- ♀ (167 bytes) () 01/23/2023 postreply 08:10:54

• 好像看梅西踢球 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 08:11:54

• 梅西是真沒法比。這個練練還是能做到的。他本來是練體操的 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 08:20:43

• 真牛！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 08:45:45

• 佩服旺旺和所有參加1000俯臥撐挑戰的壇友！我也得了辭虎迎兔兩枚徽章：-）。謝謝新年祝福，將同樣的祝福獻給你！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 12:28:34

• 這俯臥撐做到了極致，讚！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 01/23/2023 postreply 13:27:20