新年第一個5K,也是有史以來第一個一鼓作氣的5K跑(可能5K不到點)

來源: xiaojunhuang 2023-01-08 16:18:03 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (1073 bytes)

從小就不喜歡長跑,特別是八百米考試,考前一天都會肚子疼那種。受群裏各種大牛鼓勵刺激,也慢慢開始跑個1麥。這個跑步活動是為了紀念2018年12月因車禍去世的兩姐妹。和我兒子同一個高中,是越野跑校隊的學姐們,其中的妹妹出事前幾天還和我兒子一起跑步。2019年開始,新年的第一個周末在我們當地的一個湖邊舉行5K及10K跑步。跑完還有熱乎乎的PANCAKE, SAUSAGE, 水果早餐。

今天下著毛毛雨,因為前幾天的大暴雨,路上都是水坑和泥坑。給女兒先生都報了名,因為父女新年之前都感冒了,還有點咳嗽,我現行了一步,他們跑跑走走。我的OFFICAL時間是31分23秒。跑過FINISH LINE太激動以至於忘了給手表按停止鍵。

無法跟群裏的大牛們比,不過我還是很高興能跑下來。

所有跟帖: 

嗯,很好啊。慢慢來 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 16:20:38

讚有意義的跑!有了第一次,就有第二次,然後n多次 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 16:22:11

Milestone! 讚。 -我胖我的- 給 我胖我的 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 17:16:29

小君真棒,一下子刷新多項PR!好羨慕你離Santa Margarita湖這麽近,我很喜歡喝Margarita雞尾酒。 -鯉魚塘的魚- 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 17:20:40

新手的好處啊,嘻嘻 -xiaojunhuang- 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 17:47:00

讚一個。記得我第一次跑完5k, -芳草自斜陽- 給 芳草自斜陽 發送悄悄話 芳草自斜陽 的博客首頁 (581 bytes) () 01/08/2023 postreply 18:31:29

慚愧,今天跑完,我還是沒覺得自己能跑馬 -xiaojunhuang- 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 18:53:00

讚! -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 18:39:00

有運動的底子,潛力不可估量 -旺One旺- 給 旺One旺 發送悄悄話 旺One旺 的博客首頁 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 18:49:57

我天天跑5K,你跑得好快呀。 -嚴惠姍- 給 嚴惠姍 發送悄悄話 嚴惠姍 的博客首頁 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 19:14:25

唉,都已經上氣不接下氣了 -xiaojunhuang- 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 19:34:00

良好的開端。我是疫情期間開始5K的,從此就沒停過。 -子問- 給 子問 發送悄悄話 (60 bytes) () 01/08/2023 postreply 20:46:20

小君隊長太給力了,有了5K,10K就不遠了,然後就是半馬,全馬 -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/09/2023 postreply 05:12:00

不太可能,嘿嘿 -xiaojunhuang- 給 xiaojunhuang 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/09/2023 postreply 07:53:00

我也覺得。我都跑很多5K了,到現在10k都沒跑幾次。 -caixia- 給 caixia 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/09/2023 postreply 08:38:22

越短的距離越難跑 -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/09/2023 postreply 09:30:00

嗯。玩了超馬後,很久不好意思參加5K比賽。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2023 postreply 11:34:17

可不,越短的跑的越想吐血 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (167 bytes) () 01/09/2023 postreply 12:01:01

是呢,槍一響馬上刺刀見紅 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 01/09/2023 postreply 14:00:55

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