冬日跑步防滑措施

前兩天下了凍雨，門口車道和小路都很滑。急需一場雪來覆蓋這些冰，從而改善路況。冬天跑步，怕的既不是低溫，也不是暴雪，而是凍雨。低溫天氣隻要裝備合適，路麵一般來說很幹爽，跑步不是問題。雪也不是太大的問題，當然需要比平時小小一點，通常不會讓硬核跑者卻步。真正麻煩的是凍雨天氣或者是凍雨過後，所有的路麵都是一層滑滑的冰，幾乎沒法兒跑。這種天氣，我就貓著不出去冒險了。還好每年冬天這樣的天氣不是太多，所以真正不能戶外跑步的日子其實是很少的。

昨天看看門口的樣子，懶了一天。今天怎麽也要出去溜溜了。跑到村道上就很好了，這幾年冬天村道有人鏟雪和撒鹽，供村民們走路遛狗跑步。所以即便是這樣的天氣，路麵也是幹爽舒適的。今天跑著跑著，突然想去看大角貓頭鷹，不知道它們是不是在家裏打盹兒睡覺。跑進林子裏，心裏就暗叫，壞了。所有的步道，都是一層冰，所幸上麵有一點點薄雪，可以起點兒防滑效果。但是還是很滑，後悔沒有給鞋上套一層冰抓子。

冰抓子長這樣子的，Costco, 運動器材店，輪胎店都有賣的，十來二十塊，不貴，但是很有用。

套鞋上是這樣子的。

要是路沒有這麽滑，我會在林子裏跑一大圈兒才算。今天去大角貓頭鷹家，它出門打獵去了，沒找著。正失望之際，居然看到兩隻大啄木鳥，意外之喜，很開心。趕緊溜出林子，乖乖的在村道上跑剩下的，差點兒十公裏。

所有跟帖： 

• 小時候，沒這種熊爪，在棉鞋外麵纏幾圈細麻繩 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 16:18:36

• 麻繩估計也有用，這種路太難了，簡直就是冰上跳舞 -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 16:23:30

• 讚不畏艱險，堅持跑步！安全第一，小心別摔跤哈！ -鯉魚塘的魚- ♂ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 17:15:09

• 今天怪自己貪玩兒，不應該進林子裏頭去 -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 17:20:19

• 熊你算是一枚“硬核跑熊”了。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 17:21:20

• 以前覺得冬天跑步的人是瘋子，現在樂得成為瘋子的一員，不跑還難受，渾身不得勁兒；-） -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 17:22:33

• Yes. The Running Room guys. I remember them. -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 01/09/2023 postreply 14:14:18

• 今年我一直想在鞋上裝小螺絲，買了100個，一個也沒安，太懶了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/08/2023 postreply 18:41:00

• 裝釘子也是一個辦法，就是太麻煩了 -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/09/2023 postreply 05:37:45

• 太勵誌了，這麽冷的風雪天還堅持跑步，我們就更沒有借口了 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 01/09/2023 postreply 06:51:00

• 冷到不冷，隻是有雪看起來讓人生畏 -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/10/2023 postreply 18:18:59

• 天這麽冷，熊還不冬眠lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/09/2023 postreply 14:38:56

• 已經差不多是貓冬的節奏 -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/10/2023 postreply 18:19:26