新年開始就到約旦旅遊,本想2023年第一天跑20.23邁的,結果上飛機前隻有時間跑8英裏。到了約旦,沒地方跑步。隻能在房間裏做力量訓練。昨天吃早飯前三十分鍾,125個俯臥撐,125個深蹲,本想練坐牆,坐了兩分多鍾膝蓋疼,隻好停了。
發張約旦的照片。
旅途中上網不容易,先報告這些。
新年開始就到約旦旅遊,本想2023年第一天跑20.23邁的,結果上飛機前隻有時間跑8英裏。到了約旦,沒地方跑步。隻能在房間裏做力量訓練。昨天吃早飯前三十分鍾,125個俯臥撐,125個深蹲,本想練坐牆,坐了兩分多鍾膝蓋疼,隻好停了。
發張約旦的照片。
旅途中上網不容易,先報告這些。
• 教授你太牛了,我們每天做三四十個俯臥撐還唧唧歪歪的,你一下做125個 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 09:09:00
• 可能誤會了, -光鹽行者- ♂ (135 bytes) () 01/07/2023 postreply 02:06:02
• 教授把我們的都做了,就我們沒的可做lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 09:23:58
• 行者恒行。這種“相對力量”運動,瘦子占便宜。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 11:30:03
• 確實是。讓我舉重肯定不靈。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 02:09:05
• 你天天做,我是幾天旅行,到時差,幾天沒做,所以要補課。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 02:07:45
• 教授太牛了,照片好漂亮。我原來認識一個朋友從約旦過來留學 -bbcc2001- ♀ (110 bytes) () 01/06/2023 postreply 09:24:05
• 確實很漂亮! -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 02:10:17
• 我們住的地方飯店都有酒。 -光鹽行者- ♂ (48 bytes) () 01/07/2023 postreply 08:05:19
• 那不是芝麻開門那條路麽? -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 11:19:25
• 不知道芝麻開門是哪條路。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 02:11:15
• 以前有個電影,講阿裏巴巴和四十大盜,其中有組鏡頭用的是那個峽穀,通往大盜藏寶洞 -fuz- ♂ (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 07:42:52
• 有可能,導遊講過有幾個電影在那裏取景,我沒記住名字。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 08:07:07
• 飛機上也可以鍛煉啊。瘦鹽好好玩 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 12:31:34
• 飛機上怎麽鍛煉? -光鹽行者- ♂ (81 bytes) () 01/07/2023 postreply 04:58:57
• 列害!125 俯臥撐,125 深蹲。我,扶公園椅子做了10 個俯臥撐,跳舞《逆風飛翔》出一身汗。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 14:41:27
• 這次在外麵,幾天沒鍛煉,有點著急, -光鹽行者- ♂ (51 bytes) () 01/07/2023 postreply 08:11:15
• 漂亮,去跨約旦河嗎?新年快樂! -polebear- ♀ (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 15:20:27
• 到死海去遊泳了,沒去約旦河。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 02:12:35
• 教授出手就這麽牛。約旦很漂亮啊 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 01/06/2023 postreply 19:09:36
• 約旦有幾個招牌景點,很漂亮。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 01/07/2023 postreply 02:13:33