如果你的快樂建立在任何外部物質上：比如名表名包。。。。那是不可靠的，因為你有時候沒有足夠的條件獲得這些人類定義上的好東西。如果你的快樂建立在你已經擁有的物質上，比如你現在的大房子誠信如意的好車，那也是不可靠的，因為一旦環境變化，這些有可能失去。如果你的快樂依賴他人，比如朋友，比如家人，那也是不可靠的，你的快樂是不受自己控製的，而受到朋友和家人的控製。
你的快樂不應該建立在任何你不可控製的人或事或物質基礎之上。我們應該做自己快樂的主人，而不是受到任何事情或者物質的影響。
【做自己的主人】：別人誇獎，自己就開心，別人說你不好，自己就不開心，你的心情是受他人控製的，你無法做主。這就像，你的外部世界有各種各樣的人和事，它們都像是可以控製你的按鈕，隻要按鈕一按下，你就會有反應，想想看，是你自己在做主嗎？nonono，是那些各種各樣的按鈕（你遇到的人和事）在控製你，你無法做主。這就是我們每個人的處境。這種處境從我們的嬰兒期就開始了，可我們不但絲毫不自知，而且所有人都認為這很正常。
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