我的2022

完成一次大鐵，一次全馬。成績不提了，重在參與。

遊泳:104,146碼

騎車:1207邁

跑步:1717邁(主要是下半年的跑馬訓練量大了)。

遊騎兩項都隻搞了4個月。 沒想到騎車還沒有跑步的裏程數多。難怪自行車弱，還得多騎啊。

總共417小時，平均每天一小時多一點點。夏天打了幾個月乒乓球，徒步，力量訓練，pickleball都沒計時。明年平均每天鍛煉的時間不能再增加了，也許要有取舍，但是手心手背都是肉，減哪項都心疼！pickleball可能還要上位搶時間，唉，難啊！

 

所有跟帖： 

• 都很棒！ -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 12/23/2022 postreply 22:08:00

• 開啟聖誕模式… -布蘭雅- ♀ (82 bytes) () 12/23/2022 postreply 23:17:02

• 我們也快了，但去不同的地方。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 12/23/2022 postreply 23:27:42

• 真豬港。 -布蘭雅- ♀ (82 bytes) () 12/24/2022 postreply 00:23:14

• 小布版主假期快樂。多拿bonus。^_^ -oghost- ♂ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 07:22:01

• 都好厲害 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 12/23/2022 postreply 23:24:56

• 比起其他幾位差遠了。 -光鹽行者- ♂ (33 bytes) () 12/23/2022 postreply 23:30:32

• “ 手心手背都是肉，減哪項都心疼”. 理解！ 難呀。2023繼續蹦躂！ -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 05:24:07

• 再加時間就要對工作，家庭生活有影響了。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 07:06:28

• 全能大俠啊！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 06:05:00

• 什麽都想做，什麽都做不好。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 07:07:03

• 不同的項目，不同的體驗，健康第一，喜好第二，成績應該排在最後 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 07:12:00

• 是的。享受過程，看輕結果。健康為主，成績為輔。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 08:16:37

• 教授全才！多項運動一起上，我覺得比專注一個項目對身體健康更好。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 07:19:00

• 還是希望至少有一項能拿得出手。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 08:17:32

• 別減，你可以再加一項瑜伽，哈哈！向全才進軍！咋這麽有活力呢！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 08:01:20

• 真是哪壺不開提哪壺。加瑜伽是好，哪來的時間？ -光鹽行者- ♂ (114 bytes) () 12/24/2022 postreply 08:20:16

• 對，除了瑜伽再加個鬼步舞！因為你行！運動是相通的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 09:06:12

• 行者，啥都“行”的人；也是路上的人 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 10:48:32

• 行不行是相對的， -光鹽行者- ♂ (258 bytes) () 12/24/2022 postreply 14:27:14

• 讚運動狂哈！啥都幹！教授是個完美主義者。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 11:04:20

• 但是抓不住重點。。。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 14:28:18

• 天啊，這運動量杠杠的，太厲害了 -小眼睛精靈- ♂ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 12:47:25

• 關鍵詞是:慢。 -光鹽行者- ♂ (93 bytes) () 12/24/2022 postreply 14:32:05

• 我在查本坦鐵人，你，bingliu94062，落花，還有誰？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 14:25:20

• 還有3sporter,還有幾位潛水的，我知道的。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 14:30:04

• 請潛水的冒泡！不需要完美！成績單好壞不重要！開心最重要！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 15:13:52

• 潛水的都不知道有多少！ -光鹽行者- ♂ (224 bytes) () 12/24/2022 postreply 18:28:25

• 教授是鐵人、能人，幹啥啥都行 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 12/24/2022 postreply 16:35:47

• 還幹啥都行呢， -光鹽行者- ♂ (75 bytes) () 12/24/2022 postreply 18:23:23