印第安夏日追秋及今日感恩

非常感動看到樓下落花開始重新訓練。很感恩落花和小布弄了這個壇子還有這麽多可愛的壇友們，大家一起分享相互鼓勵支持。Hip 問題困擾好幾個星期了，直到上來問，大家的回答給了我很大的啟發。問完後開始去做Hip 康複理療，現在在家也每天早晚兩次，光是hip PS 加起來差不多五十分鍾。再加舉重和Core Strength, 感覺hip 傷痛有很大程度的提高。

這兩天溫暖如春，典型的秋日裏的印第安夏日。昨天幾乎踩瓜是有預謀的行為，撿了兩個小時的空檔，開車去目的地。今天是送娃打球，天實在好得讓人難以置信。冰場放下娃，停好車，直奔附近知道的一片林地。外圍的樹，葉子已經掉光了，稍稍有點失望。往裏走來沒多久，藏在裏麵的楓樹們，顏色正好。

這是我喜歡的加拿大，這個火紅的楓葉國度，秋日賞楓，豐儉由人，可以上山下海，也可以居家觀林：-）

社區總有讓人可以自由呼吸的空間，城市規劃也是有心有肺

走在這樣的林間，沒有繁華，也沒有過多人為的修飾，但是木梯之上，有防滑的金屬網子，是為冬日來此步行者的防滑處理，喜歡他們這份細心周到的安排。市政，是真正為民服務的

慶幸，可以徜徉在這樣的秋日林間

楓葉之國

燦爛秋日，隻為這一季，這也是一個值得留連往返的地界兒

所有跟帖： 

• 今天繼續看秋色，走了三個小時，小道上人多如過江之鯽。。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 17:55:05

• 昨天去的地盤沒人兒，今天這地兒人也不多 -polebear- ♀ (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 18:40:36

• 熊熊，今天咱倆是不是擦肩而過呀，黃黃的背景，我穿著和落花一樣顏色的紅hoka,配同色的上衣，照片很好看呢。感恩！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 18:01:51

• 哈哈，有可能，你跑步了嗎？我看見一個跑步的妹子 -polebear- ♀ (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 18:41:09

• 我今天是徒步，10K.嘻嘻，跑完步，大家都吃生日蛋糕了，俺也小嚐了不大的一點，晚飯就沒吃。驕傲一下。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 23:11:23

• 讚 -polebear- ♀ (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 02:43:21

• 美景啊，太美了 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 18:53:00

• 美麗的秋日轉瞬即逝 -polebear- ♀ (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 02:43:06

• 好美的秋葉！ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 19:19:02

• 美而短暫，所以趕緊看；-） -polebear- ♀ (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 02:42:33

• 在這個陪著楓葉飄零的晚秋。。。 -喵兒爸- ♂ (211 bytes) () 10/23/2022 postreply 21:20:31

• 哈哈，好老的歌兒，我們的青春歲月裏如歌的行板 -polebear- ♀ (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 02:41:58

• 那時的毛寧好象還沒有脫嬰兒肥。Lol -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 07:19:25

• 有沒有Garter？ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/23/2022 postreply 22:49:12

• 有，但是沒有看見，這裏還有一種紅肚皮的蛇，奇怪的是這裏居然以蛇出名 -polebear- ♀ (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 02:41:12

• Kirtland's snake. 可愛的小紅肚皮蛇。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/24/2022 postreply 09:34:42