重回GYM快三個禮拜了，感覺衣服的袖子緊了

今天第四節課，繼續循序漸進，做完力量，跑了一麥。沒有太累的感覺，但是手表心率顯示還是高，下次試一試心率帶。回家讓領導給我拍照，他問我想幹嘛 ，反正芭比怎麽也算不上了，希望能做金剛，請忽略雜亂的背景，那是他的茶室，畫室，工作室，以及GYM，LOL。 

所有跟帖： 

• 好漂亮的線條啊啊啊啊啊啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 11:46:13

• 肩臂很漂亮啊! 小蠻腰也好看：) 袖子緊是增肌的第一表征 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 11:50:53

• 小蠻腰上有個貝多芬。。。。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 11:53:25

• 右上臂下麵那個獎牌是什麽比賽？ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 11:55:51

• 哈哈，眼尖的小布，來自我女兒的足球SHOOT OUT EVENT，人人都有那種 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 11:59:48

• 漂亮的線條！讚！ -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 11:59:31

• 窈窕淑女，好漂亮勻稱的身材！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 12:24:21

• 堅持下去就是芭比 -WLRC- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 12:33:14

• 讚！一個小時力量後再跑步，可能就會心率蠻高的。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 12:45:49

• 這腰條 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 14:00:43

• 猛一看，肉肉的，再一看腰臀比0.8.讚一個。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 14:29:34

• 還有潛力 -fuz- ♂ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 15:46:02

• 謝夫子鼓勵 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 18:37:11

• 怎麽不是呢，都是肉肉，練了就更顯壯了 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 18:38:08

• 線條真美！皮膚也好！ -東台魚湯麵- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 19:38:40

• 謝謝大家的NICE WORDS，會繼續努力！比不得群裏的很多大牛，我也是旨在鼓勵剛剛起步健身的朋友們，大家一起共勉 -xiaojunhuang- ♀ (0 bytes) () 10/19/2022 postreply 20:20:09