這個是減肥用的“超慢跑”，就是速度隻比快走稍微快一點。

來源: Shine20 於 2022-10-17 18:37:46 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 走路大概是每小時5公裏。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 18:48:53

• 你說的對，估計是英裏。等樓主自己解釋吧。 -Shine20- ♀ 給 Shine20 發送悄悄話 Shine20 的博客首頁 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 18:56:33

• 大概是每公裏3-4分鍾，還是稍快了一點點。 -L94607- ♂ 給 L94607 發送悄悄話 L94607 的博客首頁 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 20:42:17

• 嗯，明白了，謝謝！ -喵兒爸- ♂ 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 10/17/2022 postreply 18:54:04

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