These all true for me too! 最近減重也有點太多，都不敢IF了。

來源: 朗朗的晴天 於 2022-10-17 10:55:24 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2022-10-17 10:57:02 時間, 由普通用戶 朗朗的晴天 編輯
回答: 實現並保持理想體重/體型的秘訣 由 burpeejump 於 2022-10-16 20:51:49

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• 運動量比較大的，IF一定要關注體重，不然流失肌肉 -burpeejump- ♀ 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (235 bytes) () 10/17/2022 postreply 20:16:29

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