沒錯52歲，這年齡段增肌等於撿到黃金了

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• 是，這個年齡有這些肌肉比什麽都寶貴 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/13/2022 postreply 16:30:31

• 沒錯。為保持這些肌肉，必須堅持擼鐵，偶目測她能連續數分鍾扛著200多磅做深蹲，高舉100多磅不在話下。 -thom30- ♀ (0 bytes) () 10/13/2022 postreply 18:25:19