戶外還是室內？對我來說，遊泳比較therapeutical

我每個夏季戶外遊泳三個月。今年因為旅行多，一共隻遊了三萬一千米。去年一共遊了四萬三千米。目標是每年能突破自己以前的記錄。哪怕隻多一百米。但現實比理想骨感。剛剛接觸了一個中醫的概念—寒凝收引。很懷疑我的手臂疼痛和受寒有關聯。因為第一次手臂疼痛是三月份一個暖和的日子在戶外打網球導致。其實在東岸，三月份再暖和也是相對暖和。所以，今年為了保證手臂不受寒，我在戶外水溫到22攝氏度時停止遊泳了。

所有跟帖： 

• 手臂疼痛不是水冷什麽的，顯然是什麽動作促發的 -落花飄零- ♀ (69 bytes) () 10/13/2022 postreply 08:26:15

• 好消息，我的泳池還沒關，還來得及“冬泳”一場。不過，同樣的動作，為什麽在溫暖的季節就不會觸發手臂疼痛？ -香草仙子- ♀ (420 bytes) () 10/13/2022 postreply 09:18:07

• 和你打球有關？ -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 10/14/2022 postreply 16:01:56