簡簡單單一塊餅，我吃出了初戀的味道
常常看見油管上播放美女視頻的時候，標題上來個“愛了愛了”，或者“戀愛了”，或者“想起初吻”，而我總是有點不以為然。不是我不喜歡美女，而是美女的門檻很高，帶不上床，如果帶上床，又有很大的落差。我怎麽知道？多看色情影片，你會發現那些封麵很清純驚豔的女聲，和路人甚至有大媽感一樣的女生在床上給人的視覺衝擊沒有多少差別。這不是我一個人的發現，如果你去看評分的話，最得分的還是這個女生的投入和不可掩飾的享受感。
咱不是色情小說作家，今天用這個俗不可耐的梗作為標題，還是在推崇生酮飲食和間歇性斷食。而我也沒有吹牛，昨天下午五點多，我和老婆帶著大娃去買牛排，早先在Albertsons廣告上看見一個6.99一磅的牛排廣告，趕緊去買。品質還不錯。下午五點鍾，到了進食窗口，於是我在紅燈路口從腰間拿起一塊生酮友好的餅，打開包裝，輕輕咬了一口，真的從來沒有想過一塊普通的黑巧克力花生醬無糖餅能夠好吃到這個程度。我把包裝又包好，放在門上。下一個紅燈路口又拿出來咬一口。每一次我都等舌尖上的味道基本上徹底消失才咬下一口，從而體驗這一塊餅從氣勢磅礴的美味，到餘音繞梁的清香，到溫柔潤喉滑落食道的全過程。這包餅在Costco有得賣，很便宜，我買的時候還打折，應該就是十幾塊錢一大包，一大包裏有很多小包。
這就是生酮飲食+間歇斷食的威力：它並沒有剝奪口腹之欲，而是集中起來，並且總量放大了。總體享受到的美味感是增加的。尤其那種欲仙欲死的初戀美味感，那些一日三頓正餐，隨時吃零食的人是永遠享受不到的。
繼續上一個赤膊照片，做個記錄。比不上油管上各種肌霸，因為我44歲了，不去健身房，自己訓練也很少衝擊大重量，略微關節肌腱有風吹草動就降低強度，因為怕受傷。也沒有教練，號稱每天訓練四個半小時，其實也是可以隨意中斷的。練一個自得其樂而已。
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