夫子擠牙膏。我忘了說,一共三組,每組三個400米,前兩個tempo配速,第三個高於tempo。實際上後麵跑得有點勻了,
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喵兒爸
於
2022-10-05 19:41:48
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難怪控製不好速度
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fuz
於
2022-10-05 19:25:21
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夫子擠牙膏。我忘了說,一共三組,每組三個400米,前兩個tempo配速,第三個高於tempo。實際上後麵跑得有點勻了,