厲害啊, 你! 俺舉了幾次啞鈴, 不僅沒有練出蜜桃臀, 好像梨狀肌疼痛了 :((

外麵水溫降到15度了, 遊了10分鍾。

所有跟帖: 

你也厲害!15度的水溫遊泳。 -古來萬事- 給 古來萬事 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 05:19:48

我還得Google才知道梨狀肌是啥:(。你試試拉伸?或者熱敷? -GoGym- 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 10/04/2022 postreply 06:58:04

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