外麵水溫降到15度了, 遊了10分鍾。
厲害啊, 你! 俺舉了幾次啞鈴, 不僅沒有練出蜜桃臀, 好像梨狀肌疼痛了 :((
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你也厲害!15度的水溫遊泳。
-古來萬事-
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10/04/2022 postreply
05:19:48
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我還得Google才知道梨狀肌是啥:(。你試試拉伸?或者熱敷?
-GoGym-
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10/04/2022 postreply
06:58:04