新手求助：怎麽能找到好的力量訓練personal trainer?

來源: forgetmenot8 於 2022-09-30 17:07:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (116 bytes)
本帖於 2022-09-30 17:10:21 時間, 由普通用戶 forgetmenot8 編輯

在lifetime， 有幾十個personal trainer， 幾十種group class， 該怎麽找呢？先謝謝大家！

所有跟帖： 

• 先不著急找trainer，先上一些group class ，熟悉以後可以了解一下 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (145 bytes) () 09/30/2022 postreply 17:29:31

• 好的。謝謝花班！ -forgetmenot8- ♀ 給 forgetmenot8 發送悄悄話 forgetmenot8 的博客首頁 (0 bytes) () 09/30/2022 postreply 18:45:00

• 由輕到重；由簡到繁。油管上多有幫助。 -Redcheetah- ♂ 給 Redcheetah 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 06:21:42

• 謝謝回複！ -forgetmenot8- ♀ 給 forgetmenot8 發送悄悄話 forgetmenot8 的博客首頁 (0 bytes) () 10/01/2022 postreply 07:17:04

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